Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно и ничего в мире не стоит того, чтобы делать из этого проблему!


Интересна Java? Кликай по ссылке и изучай!
Если тебе полезно что-то из того, чем я делюсь в своем блоге - можешь поделиться своими деньгами со мной.
с пожеланием
столько времени читатели провели на блоге - 
сейчас онлайн - 

вторник, 22 июня 2010 г.

Включаем мозг: Как не уставать работая за компьютером

Сегодня первый день, когда я пробую на себе что-то новое. Раньше я этим пользовался, но сейчас хочу сделать из этого систему и привить ее. Все очень просто - каждый час стоит закрывать глаза, откинуться на спинку кресла и минут 10-15 ничего не делать. Попробую аргументировать. Читаем дальше...

Где-то я читал, что в этот момент мозг работает интенсивнее всего, а занимается он систематизацией полученных знаний, выявлением новых взаимосвязей и планированием возможных ситуаций в будущем. Объем работ у него опыт, накопленный за время с прошлого такого "релакса". Вот почему Архимед кричал Эврика в ванной, а Эйнштейн вообще часами оттуда не вылазил.

Очень хорошо написано про это тут http://old.cw.ru/times/articles/15681/

Я заметил, что эта техника плодотворно действует на мою продуктивность: я успеваю больше и при этом не чувствую напряга в конце рабочего дня.

Очень рекомендую музыку стиля Chillout для таких перекуров http://scfire-ntc-aa05.stream.aol.com:80/stream/1035. Мне лично пофиг, что звучит в ушах, главное, чтобы глаза были закрыты, а тело расслаблено.

Верю, что в каждом из нас спит гений, и просыпается он лишь тогда, когда мы засыпаем.

5 комментариев:

  1. Па шапке на работе надают за такое :) Хотя уверен, что эта техника работает!

    ОтветитьУдалить
  2. Да, бывают компании, в которых тебя спящим за рабочим местом просто не поймут. Но радует то, что есть и другие компании, в которых ценят не то как ты периодично стукаешь по клавишам, а твой результат.

    При смене работы на собеседовании можно сразу перечислить все свои странности и объяснить их, и тогда проблем с менеджментом не будет. На одном из собеседований я так и сказал - сплю на работе потому-то потому-то. Поняли и приняли.

    Вопрос в том, что вас делает более эффективным?

    Кстати, помидорная (pomodoro) техника на этом базируется.

    ОтветитьУдалить
  3. Саш, походу сдохла ссылка.
    404 ошибка.
    http://www.advirtus.com/task/2353828/

    ОтветитьУдалить
  4. Иногда такое случается с сылками :) Спасибо, попробовал восстановить, но лучше удалю...

    ОтветитьУдалить