Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно и ничего в мире не стоит того, чтобы делать из этого проблему!

Если тебе полезно что-то из того, чем я делюсь в своем блоге - можешь поделиться своими деньгами со мной.
с пожеланием
столько времени читатели провели на блоге - 
сейчас онлайн - 
Показаны сообщения с ярлыком ресурс. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком ресурс. Показать все сообщения

воскресенье, 29 июня 2014 г.

[ЧёКак] 2014-06-29

Утром проснулся в 6:34. Все просто - хочешь рано вставать - рано ложись спать. Вчера лег в 21:00 и проспал получается 9,5 часов. Ну что, нормальный сон, учитывая то, что у нас был интенсивный тренинг, под конец которого в голове была полная каша :)


Я вроде как экстраверт, но порой все же замечаю, что превращаюсь в жуткого интроверта. По терминологии Джона Грея - это называется уйти в пещеру. Когда есть какие-то трудности и их надо обдумать - я думаю естественно уединяться и там этот вопрос думать. Когда же все решено, включается беззаботье - тогда общение с 10+ друзьями в день в кайф и заряжает. Соционика говорит, что есть интроверты от природы. Вот например как в этой статье. Как понять, интроверт человек от природы или просто у него не задался день, месяц, год, жизнь?


Хорошо утром заниматься блоггингом. Провести такую себе ретроспективу вчерашнему дню. Вот уже 8 часов утра, а я успел еще раз пережить вчерашний день. Утренние страницы рулят.


Ключ к получению ресурсов - доказательства того, что ресурсы будут использованы по назначению. Занимай социально активную позицию и двери откроются

"...мне бы хотелось обсудить силу, которой обладает наше подсознание. Подсознание не имеет собственного мнения. Оно принимает всё, что мы говорим, и творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями. Оно всегда говорит «да». Наше подсознание любит нас настолько, что дает нам всё, что мы только ни попросим с помощью своих высказываний.
Впрочем, выбор остается за нами. Если мы выбираем «бедные», «жалкие», мысли и представления, подсознание решает, что именно этого нам и хочется. И пока мы не изменим наши слова, мысли и убеждения в лучшую сторону, всё будет оставаться по-прежнему. Подсознание будет предлагать нам соответствующие ситуации." (с) http://otvetnavse.com
Потом был тренинг. Казалось бы ничего непредсказуемого - последний день, последнего модуля. Но после обеда случился кризис жанра. Одним из участников был показан фокус, который напугал других участников. Все. Безопасность нарушена, команда дальше работать не может. Самое главное в работе с клиентом в Эриксоновском гипнозе - безопасность. Ее не стало. Конечно же за ляпом последовал эмоциональный фидбек, после чего все встали в позу и так решили продолжить тренинг. Но Тренер, умничка, не дал нам слить эту ситуацию. Сказал - договаривайтесь, чтобы безопасность вернулась на место. Стали разбираться. Говорить друг другу какие-то абстрактные штуки. Тренер (уже даже не тренер, а Терапевт) предлагал выражаться ясно и просто. Итак за пол часа каждый высказался друг другу, все что он думает. На каждое высказывание следовал не менее прямой фидбек. Если честно я ощущал чувство растерянности, потому как у меня подобного опыта ранее не было. Я привык видеть в нашем уютном IT что проблемы обычно сливаются или решаются очень поверхностно. А тут докопались до мамой сути. И я был включен, потому что меня парила ситуация. Парила, но непонятно почему. Вроде как конфликт не про меня, но он меня жутко парил. И в какой-то момент, на меня перешла стрелка внимания Терапевта и самой Группы. Ну что, назвался горшком - полезай в печь, решил я и продолжил отвечать на вопросы Терапевта и Группы. Так мы дошли до самого моего детства и ковырнули там немного. Было больно и обидно, до слез. Но сразу после меня спросили "и что ты хочешь сделать сейчас?" Я решил дописать свою версию истории и сказал "Обнимашки, я хочу обнимашки". Остальная часть тренинга меня интересовала уже слабо, ведь я получил ответы на давно мучившие меня вопросы, почему в каких-то определенных ситуациях я поступаю так, а не иначе. Знание сила - теперь у меня есть возможность выбора. И это замечательно! Теперь мне интересна еще и Гештальт-терапия. 

Ну а сурбор был весь из за этого фокуса, сделанного неожиданно. Но я рад что так случилось. Случайности неслучайны.  (а для интересующихся - горят споры мха, но это может быть и мука, распыленная в воздухе она мощно загорится)


А в обед были в чудном кафе-ресторане. Красивый интерьер, трансовая народная музыка, вкусная еда и наглота-котик ) 


Снова пока завали друг другу фокусы и снова я отгадал, как это сделать. Тяжко со мной фокусникам... Моя версия отличалась от версии фокусника... 


Дорога домой. По дороге я узнал кое, что что заставило меня собраться и поехать в Черновцы. У меня было всего 1,5 часа чтобы собраться после тренинга на вокзал. Взял свой рюкзак и поехал.


Билет купил в самое укромное место - возле туалета, там обычно никто не берет и я смогу поспать без храпунов. А сильный запах, если он и будет - я его перестану чувствовать уже через 5 минут - так устроены обонятельные рецепторы. 

Свобода передвижения. Свобода вот так вот срываться и ехать туда, куда надо или хочется. Это очень ценная штука. 

В поезде кодил codenjoy, сколько хватило мне заряда акумулятора... Потом спатки. 

воскресенье, 2 февраля 2014 г.

Тренинг по Эриксоновскому Гипнозу

Живи, сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами.

- Китайская пословица

Сегодня прошел второй день первого модуля тренинга по Эриксоновскому Гипнозу от Вячеслава Гончаренко. Это был самый удивительный тренинг в моей жизни. Чуть позже я опишу все свои переживания по этому поводу тут. Ну а пока я рад, что все, что я по косточкам собирал для себя о том, как работает мой чердак (мозг человека), оказалось очень близко к тому, о чем говорил Слава. Я узнал, что делать-то ничего особо и не надо. Все и так происходит. А вот как оно само происходит - вот то, что интересно...

Гипноз = Транс + Изменения. Изменяя себя ты изменяешь мир вокруг.

Транс - естественный процесс живого человека. Каждый человек, каждый день пребывает в этом состоянии много раз. Вопрос в том, о чем в эти моменты секретничают Сознание и Бессознательное? 

Бессознательное - сверхкомпетентный суперкомпьютер, записывающий весь происходивший со мной опыт, но блин с логикой 5 летнего ребенка. Он знает все ответы, но он "плохо понимать по русски". Он вообще не говорит словами.   

Что такое ресурсы человека и как ими воспользоваться. 

Надо и Хочу. 

Как загадывать желания? 

И много всякого другого!!

Магия....

Спасибо Славе и команде.  

Иду спать!  

воскресенье, 4 января 2009 г.

Время - константа

Да константа, в две 24 часа. И время независимо от человека, принадлежит ему полностью - на каждого по 24 часа в сутки, не больше и не меньше.

Еще со школы меня увлекали всякие оптимизационные моменты. Ну если я видел какой-то процесс, то немного поюзав его я понимал что его можно чуть-чуть усовершенствовать, чтобы он занимал меньше времени или, что еще лучше, выполнялся полностью автоматически. В это время меня увлек мир электроники, а потом и компьютеры.

Зачем оптимизировать? Ну если это чистка картошки - задача, от успешного выполнения которой зависит то как я быстро пойду погулять - то все получалось очень естественно. Если можно что-то, что тебе не в кайф, сделать быстрее или раз постаравшись, более не делать никогда, то, думаю стоит потратить чуть больше времени на подумать.

Так продолжалось несколько лет без изменений, пока я не столкнулся с книгой Джулии Моргенстерн "Тайм менеджмент", а потом и Архангельского "Тайм драйв". К тому времени я уже пару лет работал в компании, в которой во всю шлифовал эту свою детскую жажду к оптимизации. После прочтения книг пришло переосмысливание - нового я открыл не много, но пришло нечто более фундаментальное - переосмысление. С тех пор я больше никогда не отношусь ко времени как к чему-то, что не мое.

Это предыстория, теперь к тому, что побудило написать этот пост.

Окружение. Сложно его игнорировать (хоть и учусь этому). Чаще всего вокруг слышно что у "меня нет времени".

Эту уловку мы со своей командой на работе перефразировали еще до прочтения книг по тайм-менеджменту. Тогда мы столкнулись с незаинтересованностью большинством сотрудников некоторыми не основными задачами. Все как один говорили "у меня нету на это время". Как всегда был задан вопрос "почему?". В результате был получен ответ - у меня много других дел. С тех пор я часто отвечал на аргумент "у меня нет времени" фразой "у меня не те приоритеты". Это немного напрягало собеседника, потому как ставило его в неудобное положение. Пришлось замять.

Теперь задам этот вопрос снова "почему?", почему не те приоритеты? Ответы будут разные. Но основные: либо основная задача, за которую платят денег, забирает много времени, либо просто эта задача не интересует, то есть ее не хотят. Возникает задача мотивации :). Лучше найти заинтересованного человека и не париться, но сейчас не совсем про это.

Что делает постоянное повторение "у меня нету времени". Есть такая фигня - что повторяется часто, то запоминается сильнее. А чем сильнее оно запечатлено, тем сложнее придумать что-то другое, потому как "у меня нету времени" возникает уже несознательно.

Есть еще парочка фраз, которые часто повторяются (взято тут):
- "У меня на это нет времени" - время-это имущество, оно или есть, или нет.
- "Я не могу найти на это времени" - время можно находить.
- "Никогда нет времени" - время-это дефицитный товар.
- "Время против нас" - у времени есть физическая форма и энергия.
- "Время на нашей стороне" - время может предпочитать чью-то сторону.
- "У нас есть все время на свете" - время есть на свете и мы можем им обладать.
- "Время никого не ждет" - время ни с кем не считается.

Фишка в том, что мы программируем себя и окружающих относиться ко времени, как к чему-то, не тому, чем оно в действительности является.

Время всегда есть, это человека может не быть. Время не надо искать - оно есть у каждого человека, ровно 24 часа в сутки (другое дело что он не свободен). Кроме того, время у человека есть всегда пока он жив. Времени безразлично все - поверьте, если взять отрезок в 1 000 000 000 000 000 раз больший чем 24 часа, то человечество, только маленький пшик и не более того. Наверное, все таки, есть одна вещь, к которой время не безразлично - масса, но это уже физика. Давайте оставим Эйнштейна в покое.

Есть куда более полезная призма: "время мой ресурс, который я могу инвестировать". Она делается из любой из вышеприведенных, если добавить простой вопрос:
- "У меня на это нет времени" - как мне получить его? что я могу сделать сейчас, чтобы в следующий раз мне его иметь?
- "Я не могу найти на это времени" - как мне его отыскать? что я могу сделать сейчас, чтобы в следующий раз его не искать?
- "Никогда нет времени" - как ведут себя те люди, у которых оно всегда в избытке? что я могу узнать про них сейчас?
- "Время против нас" - как мне подружиться со временем, и что я могу сделать прямо сейчас?
- "Время на нашей стороне" - как мне заслужить дружбу времени? что мне для этого сделать сейчас?
- "У нас есть все время на свете" - тут пожалуй ничего не надо менять :), позитивно написано.
- "Время никого не ждет" - как мне не опаздывать на встречу со временем? что сделать сейчас, чтобы больше никогда не опаздывать?

Если осознанно доставать эти вопросы, всегда, когда мы ловим себя на мысли о времени, будет клевско :) Со временем это войдет в привычку и делаться это будет неосознанно. Только будет уже другая заморочка - куда же мне это время инвестировать? Но это, по-моему, не плохо. А если будет плохо - придумаем как избавиться и от этого.

Я не буду тут копипастить но приведу любимую мною цитату Глеба Архангельского из "Тайм драйв":
“В области времени нет миллионеров. Доступный нам капитал времени, оставшийся до конца жизни, составляет примерно 200-400 тыс. часов, даже не миллионов. И самое главное — время невосполнимо: потерянное время, в отличие от потерянных денег, нельзя вернуть”.
Заставляет задуматься...

Кому интересно вот откопал аудиокнигу: часть 1, часть 2, часть 3. А вот сама книга. Этой книги достаточно чтобы перевернуть многое в вашей жизни с ног на голову (в хорошем смысле).

А вот пару ссылок по теме: линк, линк, линк, линк.