Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно и ничего в мире не стоит того, чтобы делать из этого проблему!

Если тебе полезно что-то из того, чем я делюсь в своем блоге - можешь поделиться своими деньгами со мной.
с пожеланием
столько времени читатели провели на блоге - 
сейчас онлайн - 
Показаны сообщения с ярлыком настроение. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком настроение. Показать все сообщения

среда, 15 октября 2014 г.

С Саней все нормально?

Вчера общался с другом, его другой мой друг спрашивал "все ли ок с Саней, он в блоге не пишет". Да, было много переживаний за это время как в семейном, так и в карьерном плане. Кое-что переживалось очень неохотно. Эго сопротивлялось до последнего. И кажется вчера оно сдалось. А еще осенняя хандра до купы. 


Сейчас я могу точно сказать, что в заключении креатива нет. Но как оказалось, не было никакого "заключения" - все было в моей голове. Я думал, и тот голосок в голове мне постоянно доказывал, что так и есть - мы в заднице. Но как только ситуацию отпустил - "ну ок, ну в заднице, и что?" Сразу все начало налаживаться. А ведь три месяца длилось это приключение. 

В попытках справиться в внутренним состоянием я пробовал:
- сбежать в горы и делал это дважды
- говорить что думаю и пофиг, что подумают вокруг
- морозиться от всего, что не доставляет
- пить пустырник :)

Вообщем, все, что советовали мне не помогало. Сильнее всего помогло я думаю две вещи - своим друзьям, на "как дела" я выливал все raw-ом, столько негатива сколько было в наличии, просто озвучивая состояние без искажений и украшений. Думаю это было им не особо приятно, поскольку меня привыкли видеть позитивным. Но это было необходимо мне. Когда понадобится им, буду рад поддержать. Второе - я написал пару писем некоторым людям, в которых выговорился по полной. Письма естественно не отправлялись и с удовольствием были отправлены в байтовый рай. Всякий раз, как сливал негатив - становилось легче. Совместно с внутренним переживанием это привело к осознанию куда идти, зачем, с кем, как и сколько для этого надо ресурсов в поддержку. 


Отдельное спасибо хочется сказать за Смех. Это универсальный по моему способ. Не знаю как, но если тебе фигово сейчас надо найти способ посмеяться. Очень помогают в этом дети, если начать дурачиться вместе с ними. Я понял это, в один из дней, когда мы гуляли с ребенком. Гуляли рендомно. Сели на одну маршрутку, потом вышли пересели на вторую, потом на третью... Вот уже ребенок умаялся, и домой попросился, как вижу Цирк. А хочешь в Цирк? Хочу - говорит. Ну пошли. Там я ржал наверное больше, чем ребенок. Смеялся конечно же над собой. 


Что еще происходило: 
- стал крестным отцом
- узнал, кому я на самом деле нужен, т.к. эти люди стучались ко мне сквозь не пробивную стену
- на время, а потом на долго ушел из фейсбука 
- официально открыли }{space, а потом написали с Вовой легковестную CMS для него на основе скрипта lazy-загрузки постов для инфоподдержки
- понял как, где хочу жить и над чем работать (об этом позже)
- понял, чего делать не хочу и не буду
- понял, что в походы стоит ходить самому
- запустил http://simple-sample.com.ua так, проверить работает ли инструмент
- сократил потребление алкоголя до литра пива в месяц
- не провел ни одного тренинга - и теперь я точно знаю, что по-настоящему хочу это делать 
- позакрывал купу старых полу-дохлых проектов
- стал ходить в офис и понял, что WFH - это убийца настроения, если не заставлять себя выходить из дому (об этом позже)
- стал писать аппликушку для андроида по управлению моими хорошими привычками
- еще по мелочам, что не вспоминается...

Как-то так

среда, 11 июня 2014 г.

Эмоциональные тона - или как помочь другу поднять настроение но самому не испортить его

В последнее время мое внимание снова привлекли эмоциональные тона. Это красивая моделька, объясняющая почему я испытываю те или иные эмоции и как они сменяют друг друга. 

Мы все бегаем по ней вверх и вниз, вверх и вниз - каждый день... Но в среднем находимся вокруг одной точки, которая двигается не сильно. Есть разные инструменты, как повышать свой тон или понижать - кому так нравится :) А есть очень интересные тона - в них люди ведут себя очень необычно.... Но перед тем, чтобы что-то повышать или понижать - 
надобно самому разобраться в модели и начать себя чуть отслеживать "где я сейчас". Об этом и поговорим.

Формат - уточняется (вебинар или оффлайн)
Продолжительность - 2-3 часа
Стоимость - 50 грн

Чуть позже, как наберется группа проинформируем о деталях: где и когда.

Если интересует - зарегайся, пожалуйста вот тут.  

четверг, 16 апреля 2009 г.

"Это невозможно!"

"Это невозможно" это не то, что тебе нужно.

В этом мире возможно все и история кишит такими примерами. Когда ты слышишь что кто-то тебе говорить "оставь это", "не получится", "это невозможно", "ты чего?", а еще лучше когда об этом говорят все вокруг - это верный признак! ты на правильном пути. Останавливаться не стоит. Скоро будет результат.

Если результата все нет и нет, значит ты делаешь что-то не так. Поменяй инструмент. И дальше.

Вот если поменялось твое настроение, тут надо что-то делать. Менять настроение обратно и продолжать или оставлять дело в покое.

Результат будет в любом случае. Только не сдавайся не сделав хотя-бы один шаг. Чтобы что-то поменялось в твоей жизни нужно приложить какое-то физическое действие и приложить его в правильном направлении.

Еще бывает такое что просто квест под названием жизнь тебя испытывает. Чаще всего испытывают на первом шагу. Если ты не готов сделать первый шаг, то скорее всего оно тебе не надо. Это своеобразная защитная функция жизни - "значит не твое". Только вот беда - кто-то так живет а потом и вовсе перестает что либо делать.

Серая жизнь - это не твое! Иди лучше поделай что-то. А когда услышал ответ "нееа!" подумай что еще тут можно сделать и попробуй снова. И так пока прет или пока не достиг чего хотел.

Желаю успехов.

вторник, 20 января 2009 г.

Наушники и плеер

Наушники и плеер это сильный инструмент. Что он дает мне?

Я не слышу окружающего мира. Это лишний ненужный шум.

Стоять в очереди или ехать в маршрутке стало проще, т.к. в любой момент времени я слушаю аудиокнигу или любимую музыку.

Когда я одеваю на шапку большие наушники на меня обращают внимание люди с улицы. И это классно, что в их серых буднях я занял хоть минуту времени :).

Задает настроение. Если я хожу с фотиком, то музыка влияет на то, какие фотки получились в результате (грустные/веселые/умные/дурацкие). Так же и с текстом, так же и со всем что ты делаешь.

Я люблю слушать грузовную музыку, но я понял, что слушать ее когда у тебя плохое настроение ОЧЕНЬ ОПАСНО. Вот и все предостережение.

Сегодня меняю плейлист!

суббота, 10 января 2009 г.

Как поднять настроение

Вот тут нашел статейку. Для себя взял:

"Истинно мудрый человек всегда весел" Ведмедик Бо

"Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. Меня научил этому приёму старый приятель. Сначала я не верила, но такой простой трюк гарантированно избавляет от дурного настроения! И все мутные мысли сразу куда-то исчезают" Ведмедик Бо

"Вообразите себе, что прошло уже целых 10 лет и взгляните на свою проблему с высоты этого времени. И она покажется вам такой незначительной, что невольно вызовет улыбку. Так зачем же расстраиваться сейчас?" Ведмедик Бо

"Мы получаем ровно столько, сколько отдаём!" Ведмедик Бо

"Даже когда Вам грустно, кто-то может влюбиться в Вашу улыбку." Ведмедик Бо

"Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это всё ваше! Небо, солнце, каждый порыв ветра! Разве у Вас есть поводы для грусти??" Ведмедик Бо

"Поиграйте сами с собой в забавную игру-головоломку: постарайтесь найти как можно больше положительного в окружающей Вас обстановке. Ведь все жизненные ситуации изначально нейтральны, и обретают смысл лишь тогда, когда мы даём им свою оценку" Ведмедик Бо