Владимир Герасичев "Как перестать откладывать на потом?"

Все же вчера изучил сайт Владимира Герасичева и один из его семинаров "Как перестать откладывать на потом?"

Несколько заметок, чтобы решить стоит ли тебе смотреть его или нет:
- есть ЛЕНЬ/МОТИВАЦИЯ/ПРОКРАСТИНАЦИЯ
- есть ХОЧУ/НЕ ХОЧУ
- есть НАДО/ НЕ НАДО
- есть ДОЛЖЕН
Как оно все влияет на делание чего-либо запланированного.

Мне лень сегодня вставать и что-то делать. Я в поисках мотивации, чтобы выучить язык. Я прокрастинирую в процессе достижения своих целей. Я сейчас хочу это делать. Ой, уже не хочу. Мне надо запланировать следующую неделею. А оно мне надо вообще? Эй! Ты по своим должностным обязанностям должен компании то-то и то-то.

Так вот. На самом деле лени нет. Прокрастинации тоже нет. Мотивации тоже нет. Хочу/не хочу - это мысли и связанные с этим ощущения, быстро переменчивые во времени. Надо/не надо - это приглашение к действию. Должен - это тоже приглашение + констатация, что выбора нет. Каждый из них - хочу/не хочу/надо/не надо/должен - может влиять, а может и не влиять на то, что мы реально делаем. Они живут как бы в своих плоскостях, параллельно с тем, что мы делаем/не делаем. По мнению Автора есть ВАЖНО/НЕ ВАЖНО. И если кто-то что-то не делает - значит ему не важно это делать сейчас и он ВЫБИРАЕТ это не делать. 

И не стоит париться по этому поводу. Не надо ломать себя, переступать через себя, бороться с собой, искать в себе мотивацию - это все бред. Этого реально быть не может. Что такое "бороться с собой"? В борьбе участвуют минимум двое. А то что мы называем "бороться с собой" - это просто осмысление (и связанное с ним чусвствование) предстоящее какому-то действию или бездействию, оправдывающему сделанный выбор. 

Открывая холодильник: "я щас съем этот тортик", в перемешку с тем же голосом изнутри "не ешь его! поправишься, мы так долго скидывали лишние килограммы". Это бла бла бла, за которым потом идет выбор. И не надо париться по этому поводу. Будет важно скинуть вес/убраться в комнате/выучить английский - выберешь делать. Ты жеж нераздумывая берешься убираться, когда только что позвонил друг и сказал что сейчас в городе и будет через 20 минут. Вот. И не паришься, а просто убираешь. 

В общем вот видео.  

А я понял другую штуку для себя. Но о ней в следующем посте. 

Еще по теме - смотрим тут.

Завтра = никогда

Мне приятно конечно, что люди с которыми еще не знаком уже слышат о том, что я что-то где-то преуспел. Но лично я считаю, что это все преувеличено. Я сам себе знаю, что планировал и что удалось из этого получить. И КПД это далеко не 100%. Есть куда расти.

Но вместе с тем, уже могу кой-о-чем порассуждать вслух. Например в тех вещах, в которых мне удалось попробовать граблей больше среднего готов и консультирую ребят. Они хотят стать на те же рельсы (или, может, грабли). И я помогу. Мы общаемся. Со временем слышу "Вау, супер, не думал об этом. Попробую завтра". 

Пойми ты – завтра = никогда И это самый первый демон на пути к переменам. Отложить что-то на потом. Найти себе причину по которой именно "отложить" - это самый оптимальный путь сегодня. И отложить с чистой совестью. На завтра.

Пойми, ты.... Вот сколько тебе сейчас? 20-30-40? Вот на сколько ты откладывал то, что отложил на завтра. Отложишь еще на один день - отложишь навсегда. Есть правило одно, правило "вчерашней погоды называется", так вот оно гласит - если вчера был дождь, значит завтра вероятнее всего будет дождь. Если сегодня был дождь - вероятнее всего он будет и завтра. Если ты вчера откладывал - отложишь и сегодня. Послезавтра завтра станет вчера и все повторится. Люди не меняются (как говорил доктор Хаус), как и дождливая погода с дня на день осенью.

Мне каждый день кажется, что я мог бы сделать больше. Это плохое чувство, но оно заставляет меняться. Есть конечно и такие дни в году, когда я доволен. Но даже в эти дни я договариваюсь с вот этим своим демоном. Каждый день договариваюсь. 

В году есть всего 365 дней. Это 365 потенциальных дел дома и/или на работе. Это кажется, не много. Что за день можно сделать? Ответ - оооочень много. Даже если 1 неделя из 52 в году была продуктивной (продуктивной значит было сделано что-то важное, а не отложилось на потом) - это уже успех. Если этот успех связан с людьми вокруг - тебя запомнят именно по этому одному делу. А теперь представь дел таких будет 365? 

Принимал душ и думал сегодня вот о чем. А что, если посмотреть на получаемую мной зарплату на работе немного под другим углом. Допустим моя зарплата 1000 бананов в месяц. Это 12 000 бананов в год. Что если представить, что я расходую не бананы работодателя, а свои кровные. Вырастил их на пальме на даче, собрал в чулан и ем по чуть-чуть. Каждый день по 33 банана. За год точно уйдет 12 000. Жалко, блин, своих-то бананов столько пропадет! На что их пустить? Чем сегодня заняться таким, чтобы не было жалко?  

Ну вот. Сказал. Легче стало.