Что такое ответственность

Вчера узнал истинное значение слова "ответственность" или "responsibility". Это не про "обязан", "надо", "долг", "правила", "вину", "напряг", "гемор", "законы" и "наказание" за невыполнение - это унаследованный совковый менталитет. "Ответственность" - от слова "ответ", а "responsibility" от "response". Иными словами - готовность держать ответ перед реальностью здесь и сейчас. Не завтра, не вчера, а сейчас. "Готовность" скорее не про "нужду", а про внутренний "выбор". Если ты выбираешь держать ответ, что бы ни случилось - значит ты ответственный. Если не желаешь общаться с реальностью в каком-либо вопросе - ты безответственный.

Как-то так.

Надо Федя, Надо :)

Сегодня получил интересный коммент на пост 2008 года. Пеерчитал пост потом коммент, потом снова пост, и понимаю, что с 2008-го по 2015-й много воды утекло. Моя прошлая борьба между НАДО и ХОЧУ к этому времени пришла в другое состояние. Отчасти в этом помогла книга Kelly McGonigal Аудио книга:"Сила воли. Как развить и укрепить"

Все так же как и раньше делю на ХОЧУ и НАДО, но теперь все больше интересно задаваться вопросом почему это ХОЧУ, а вот это НАДО, или минуту назад было ХОЧУ, а потом стало НАДО и как сделать так, чтобы ХОТЕТЬ то что ДОЛЖЕН. ДОЛЖЕН в смысле ВЫБРАЛ.

Как говорит мой друг - делай что должен и будь что будет.

Но чтобы не слишком попоморщить Вселенную, представлю для противовеса другое чтиво. Настальная книга достигатора Тимура Гагина. Именно она в свое время заставила меня посмотреть на многие свои потуги с юмором. 

Владимир Герасичев "Как перестать откладывать на потом?"

Все же вчера изучил сайт Владимира Герасичева и один из его семинаров "Как перестать откладывать на потом?"

Несколько заметок, чтобы решить стоит ли тебе смотреть его или нет:
- есть ЛЕНЬ/МОТИВАЦИЯ/ПРОКРАСТИНАЦИЯ
- есть ХОЧУ/НЕ ХОЧУ
- есть НАДО/ НЕ НАДО
- есть ДОЛЖЕН
Как оно все влияет на делание чего-либо запланированного.

Мне лень сегодня вставать и что-то делать. Я в поисках мотивации, чтобы выучить язык. Я прокрастинирую в процессе достижения своих целей. Я сейчас хочу это делать. Ой, уже не хочу. Мне надо запланировать следующую неделею. А оно мне надо вообще? Эй! Ты по своим должностным обязанностям должен компании то-то и то-то.

Так вот. На самом деле лени нет. Прокрастинации тоже нет. Мотивации тоже нет. Хочу/не хочу - это мысли и связанные с этим ощущения, быстро переменчивые во времени. Надо/не надо - это приглашение к действию. Должен - это тоже приглашение + констатация, что выбора нет. Каждый из них - хочу/не хочу/надо/не надо/должен - может влиять, а может и не влиять на то, что мы реально делаем. Они живут как бы в своих плоскостях, параллельно с тем, что мы делаем/не делаем. По мнению Автора есть ВАЖНО/НЕ ВАЖНО. И если кто-то что-то не делает - значит ему не важно это делать сейчас и он ВЫБИРАЕТ это не делать. 

И не стоит париться по этому поводу. Не надо ломать себя, переступать через себя, бороться с собой, искать в себе мотивацию - это все бред. Этого реально быть не может. Что такое "бороться с собой"? В борьбе участвуют минимум двое. А то что мы называем "бороться с собой" - это просто осмысление (и связанное с ним чусвствование) предстоящее какому-то действию или бездействию, оправдывающему сделанный выбор. 

Открывая холодильник: "я щас съем этот тортик", в перемешку с тем же голосом изнутри "не ешь его! поправишься, мы так долго скидывали лишние килограммы". Это бла бла бла, за которым потом идет выбор. И не надо париться по этому поводу. Будет важно скинуть вес/убраться в комнате/выучить английский - выберешь делать. Ты жеж нераздумывая берешься убираться, когда только что позвонил друг и сказал что сейчас в городе и будет через 20 минут. Вот. И не паришься, а просто убираешь. 

В общем вот видео.  

А я понял другую штуку для себя. Но о ней в следующем посте. 

Еще по теме - смотрим тут.

Заниматься тем, что нравится и не делать того, что не хочется

Как прививать привычки?

Блин, это самое сложное, что мне когда либо удавалось в жизни. Особенно если все говорят что НАДО. Даже если я сам понимаю, что НАДО. Ну надо и что? Не хочется ведь. Но надо. Эхх... Пробую. Не получается. Расстраиваюсь. Потом снова пробую. Снова не получается. Сдаюсь, потом злюсь что сдался и так далее. Кому знакомо? Мне знакомо.

Трудно поднять что-то когда есть четкий дедлайн и количественный показатель результата. Все об этом твердят. Блин достали. Еще и мотивируют - мол если не сделаешь - слабак. Неправильно это в корне!

Я нашел другой путь. Его найти не сложно, если задать вопрос "а как получить желаемое, но при этом без крови, пота, нервов но естественно, легко и непринужденно...?" Ответ был. Ответ - сделать своей привычкой.

Есть одна притча на тему силы привычки. Первоисточник не нашел - потому перескажу.

Был учитель. И были у него ученики. Ученикам поначалу очень сложно давались учения учителя. И вот в очередной солнечный день, осмелев, один из учеников спросил учителя - "учитель, когда закончатся наши страдания?" Учитель ответил - "через тридцать дней". "И что тогда будет" - спросили они хором. "Вы привыкнете" - ответил учитель.

Но тут так же кровь-пот и все такое. Как же быть? Все просто - каждый раз, когда ловлю себя на мысли о том, что я прививаю конкретную привычку - иду и делаю то, что прививаю. 5 минут не более того. Не могу сделать - хоть подумаю об этом, представлю в голове как я это делал и как буду делать. Как там в шутке говорится?

"Не можешь бежать к цели - иди к цели. Не можешь идти - ползи к цели. Не можешь ползти - ляг и лежи по направлению к цели."

Вот я сейчас как раз и говорю про самый безболезненный способ - лежать по направлению к цели. Порой достаточно просто думать о том, чего хочешь привить, чтобы через некоторое время просто первый раз попробовать это. Я частенько использую для этих целей свой закрытый блог. Напишу что-то чего пока еще нет, но так будь-то бы я это делаю и все, это уже твой первый опыт, хоть и воображаемый. Потом замечаю, что уже как-то но ползу. Прополз пару десятков метров и могу встать и пошкандыбать....

Тут нету боли. Тут есть время подумать и передумать. А может и не надо мне туда куда собрался? Поначалу времени очень много, и кажется, что я вовсе не продвигаешься, но потом замечаешь кое какие продвижения. Шкала тут логарифмическая, но двигаешься по ней с определенной скоростью: 0,001 мм/с, 0,01 мм/с, 0,1 мм/с, 1 мм/с, 1 см/с, 10 см/с, 1 м/с, 10 м/с, 100 м/с 1км/с....

Обидно только то, что на начальном пути, когда совсем невидно изменений сдаешься. Или кто-то из окружающих убедит, что я не в том направлении двигаюсь или не двигаюсь вовсе. Или сам решу что нифига не получается. Тут очень легко ранить. А потому, лучше делать все новое внычку от окружающего all'a.

А когда скорость будет ощутимой, просто перестать скрывать это. Когда ты наберешь достаточно кинетическое энергии, тебя уже сложно будет остановить. Мало кто возьмется за это.

А те, кто уверяют, что мне что-то крайне необходимо и стоит начать это делать прямо сейчас.... Оставлю их в покое. Они правы по своему. Пост не про них.

Пост про то, что если я подумал о том, что "а хорошо бы ...." - я уже начал движение в этом направлении. Помочь мне может привычка. Хочу боли - могу силовать себя. Не хочу боли - делаю то, что прививаю всякий раз, как вспомнил об этом. И не думаю о том, что 0,001 мм/с - это не скорость. Делая что-то периодичность со временем будет только учащаться. Позже количество перейдет в качество. Еще чуть позже - все вокруг будет помогать мне в этом (даже те, кто поначалу мешал). Сбить с этого пути может только критика (от себя или других) на начальном пути.

Спустя неделю ко мне пришла другая мысль:

Главное не скорость а темп. Следить за темпом и следить за ускорением - где-то, по моему, синонимы. Если следить за скоростью, то можно сказать "ай, я так буксую..". Но если отмечать приросты в ускорении - точка зрения меняется, а скорость скоро будет очень большой. Ускорение - производная второго порядка, тогда как скорость - всего первого.

Мой доклад "Путь иррационала в IT" на It Brunch

Спасибо всем ребятам, которые слушали мой доклад и вносили свои коррективы: Артем Сердюк, Сережа Зеленин, Лина Шишкина, Женя Калюжный, Дима Масленко, Валерка Ванзяк, Оля Попова, Валдя. Спасибо всем ребятам, которые со мной работали и давали мне бек все те годы моей работы а айти - благодаря вам я смог прийти к такой своей модели. Спасибо тем, кто придумал Соционику и Андрею Круглянко, который поделился со мной линком. Спасибо программному комитету Тим Евграшин, Николай Алименков и Леша Солнцев за то, что сделали мой доклад ярче. Спасибо всем моим менеджерам, которые помогали мне на моем пути: Андрей Барткив, Дима Масленко, Олег Яворский, Сережа Печенежский. Если кого-то обидел не включив в этот список - простите, добавлю. Вот...

Вот и сам доклад (как бы для аудиалов, а ниже текстом)

Путь иррационала в IT

View another webinar from СанЁк Баглай

А вот и ответы на вопросы и вопросы на ответы, все, что было задано по ходу вебинара.
А теперь текст доклада, более полная версия :)

Привет. Меня зовут Саша Баглай.

В прошлом программист, теперь я java тренер. Мы поговорим про отношение ко времени у людей с разным типом мышления: рационалов и иррационалов. Чтобы тебе было удобно разобраться в моих иррациональных трудах, я приведу рациональную адженду:

1.Почему я делаю этот доклад?
2. Как смотрят на время рационал и ирационал?
3. Я хочу :) или мне надо :(? Биоритмы иррационала.
4. Влияние рациональных рамки окружения на иррационала. Как быть? Адаптеры.
5. Меняйся по чуть-чуть. Как?
6. Работай в разное время. Как?
7. Работай не из офиса. Почему?
8. Создай корзину тасков. Как?
9. Срочно/не срочно, важно/ не важно. Что ценно для тебя?
10. Лучше, когда «не срочно, но важно»? Но почему откладываем все напоследок?
11. Выгорание таска.
12. Как поймать 5 зайцев сразу?
13. Как поможет нетворкинг?
14. Сильные и слабые стороны

Почему я делаю этот доклад? И почему именно этот доклад?  Давно хожу с вопросом «а чем бы я хотел заниматься, если бы не надо было работать?». В какой-то момент стало неуютно осознавать  где я и что делаю. А потому стал экспериментировать.

На первой работе меня прозвали разгильдяем. С каждым переходом на новую работу я все больше понимал природу своего «разгильдяйства». В какой-то момент нашел определение в Соционике – иррациональность.

Постепенно перестал сопротивляться своей природе.  Начал искать свои сильные стороны. Понял, что так эффективнее. Стал делиться наработками со своими друзьями. И понял, что не одинок. Сегодня хочу поделиться наработками с вами.

На время этого доклада прошу воспринимать все в черно-белом цвете.  Почему так? В ходе экспериментов уходил в крайности. Потом возвращался и находил баланс.

Допустим есть две крайности. Человек либо рационал, либо иррационал. Абсолютный порядок или полный хаос. Это модель.

Посмотрим как каждый из них смотрит на время.

Для рационала время дискретно. Года состоят из месяцев. Месяца из дней. Дни из часов, минут и секунд. Он может расчитывать на любой отрезок времени составляя свой план. Для него главное – цель. А переключается он с задачи на задачу, глядя на свой план.

Для иррационала время непрерывно. Будущее не определено. А пощупать можно только здесь и сейчас. Завтра будет завтра. Главное - процесс. Но как переключаться? Все просто: нравится – делаю, не нравится – откладываю на потом.

Допустим у любой задачи есть три состояния: не знал, хочу и надо.  Иррационал всегда в поиске. Для него все неизведанное - любопытно. Вдруг таск попадает в руки. Изучив его, можно дать ответ на вопрос: я ХОЧУ прямо сейчас или как-то НАДО дополнительно  мотивировать себя?

Тут есть важный момент. Статус актуален в текущий момент времени. Чуть позже этот статус стоит пересмотреть. Если таск в состоянии НАДО – это вовсе не значит, что так будет всегда.

Почему так происходит? Поговорим о биоритмах.

У каждого таска внутри иррационала есть свой биоритм. Он сложен. Понимать и предсказывать его не стоит. Ритмы меняются непредсказуемо, то есть иррационально. Все зависит. Завтра будет абсолютно другая картинка.

«А ХОЧУ ли этот таск?» - этот вопрос всегда рядом

Вот на этом графике биоритм на завтра для одного сантехника, который делает свою работу.  Допустим.

Глядя на график, меня интересует, что он делает завтра до 9 утра. А что в обед. Я просто хочу, чтобы работа была сделана максимально качественно.

Этой штукой стоит пользоваться. В идеале - делаешь то, что драйвит. Можно игнорировать биоритмы. Рационалам работать в этом режиме проще.  Иррационалам сложнее - их приходится стимулировать.

Ну и что теперь? Представим картинку. Вдруг посреди рабочего дня захочется покататься на лыжах. Ну с кем не бывает? Что делать? Вопрос другой, а что мешает?

А мешают рамки рациональной среды в которой работаем.

Иррационалов в айти очень много. Иррационалы даже в менеджменте. Но чем больше организация, тем больше рациональных правил должно быть. Иначе система не выросла бы до таких размеров. Отменим все правила – система перестанет работать.

Айти компании понимают иррациональную природу своих ребята потому дают им больше свободы. Кто-то пользуется этой свободной, кто-то нет.

И очень не хорошо, когда ирарционал чувствует рамки.  Тогда ему не до творчества.

Итак я экспериментировал с рамками.  Искал эффективного себя.  Продавал идеи коллегам. Они пробовали и оставляли фидбек. 

Я нашел некоторые шаблоны и назвал их адаптерами. С их помощью я следую биоритмам и выгляжу достаточно привлекательно.

Все эти адаптеры ты сам для себя сможешь открыть. Многими из них уже пользуешься. О некоторых задумываешься.

Снова скажу, и это важно – я сейчас говорю о крайностях. Я рассказывал этот доклад своему другу рационалу. Он не из айти. И он мне посоветовал: «Никому об этом не говори! А то уволят!» И он прав в чем-то...

На твоей работе,в твоей команде, прямо сейчас установлены правила-рамки.  Если вдруг перестать их выполнять - тебя уволят. Но иногда мы меняем команду, проект, компанию. Иногда, даже, специальность.

Каждый новый выбор можно делать расширяя прошлые рамки. Не зарплату, а именно рамки. Со временем оказываешься в таком месте, которое сложно назвать работой. Это хобби, за которое тебе еще и деньги платят.

И это первый адаптер. Делай изменения в своей жизни по чуть чуть.

Даже в команде есть варианты. Скрам команды используют ретроспективы. Раз в месяц ван-ту-аны с менеджером. Разговоры с пиплпартнерами. Все это можно использовать для расширения рамок.

Но будь осторожен, даже если меняешь команду, заявляй о том, что уже проверено и работает лично у тебя. К примеру, на одном собеседовании я сказал: «Для повышения свой продуктивности я сплю в течении дня несколько раз по 15 минут. Это выглядит слегка странно. Но так я работаю лучше. Это ок?»  Удивились, но сказали ок. Но я был уверен в этом.  Привыкнуть надо к новому, окрепнуть, а уже потом заявлять миру. Иначе будешь выглядеть глупо.

Кстати про сон посреди дня – это хороший рефрешмент для мозга. Работа сразу после еды непродуктивна – мозг переваривает еду а не информацию. Стоит поспать. Такой сон делит день на два продуктивных участка. До обеда и после обеда. Я этим пользуюсь.

Идем дальше. Отношение к таскам через ХОЧУ и НАДО можно так же внедрять плавно. Начиная с 5 минут в день. Через некоторое время уже 15 минут в день. Потом пол часа. Потом два часа и так далее.

Можно как в google и запланировать себе один иррациональный день в неделю.  В котором будет только ХОЧУ. Если лыжи, то лыжи!

Я начинал со своих личных инвестиций – по Субботам. Я выходил в субботу в офис и работал. Над тем, что хотел и так, как хотел. Фидбек был чудный – я успевал намного больше.  Я просто делал все на пике драйва.

Работая по субботам я стал задумываться над тем, насколько важна тишина. Именно тишина, а не наушники в которых играет музыка. Тишина не только акустическая, но и визуальная: никто не бегает перед глазами. А какой чистый воздух?...

Позже понял, что есть жизнь в офисе не только на выходных, а каждый день до 9 утра и после 19 вечера.

А время с 5 до 9 утра наиболее креативное время в сутках. Я думал что я сова. Теперь знаю, когда работал ночью я хотел поближе подобраться к раннему утру. Но совы под утро истощаются. И я не был исключением.

К слову про выходные. Если работаешь над тем что драйвит - просто нереально ждать два дня, чтобы поработать. Я работаю в субботу и воскресенье так же, как и в будни. Хочется работаю, не хочется – работаю над чем-то другим. Фишка в том, что хочется чего-то всегда. За счет работы на выходных, я могу позволить себе так же относиться к будням. Для иррационала нет выходных – каждый день и отдых и работа и хобби...

Следующий адаптер – работа не из офиса.

Чтобы попробовать это максимально - пришлось постепенно оставить командный дивелопинг. Первое, что ломается – это дейли митинги. Но я не стал портить команды, а просто выбрал другой проект. Теперь буду пробовать работать из кафешек, парков, театров. Любое место, куда занесут мои ХОЧУ. Я никогда не работал в лесу. Интересно как это.

Но вернемся к выбору. Как выбирать?

Есть проект. Есть команда. Есть набор тасков на 2х недельную итерацию. Штук 30. Это грустно. Как решить? Закоммититься на N проектов. Тогда и выбор будет в N раз больше.  Не сразу - постепенно.

Всегда есть проекты и задачи, за которые никто не берется. Это первые кандидаты на дополнительный подработок. Можно добирать ХОЧУ тасков за счет овертайма. После, безболезненно для команды и менеджера, но открыто, уменьшать свой рабочий день до обычных 8 часов.

Представь козину. В ней есть сотни тасков из разных проектов. Все без четких дедлайнов. Все из разряда – важно, но не срочно. Это рай для иррационала. Взял таску, посмотрел на нее. Хочу - делаю, не хочу – обратно в корзину. Корзиной этой могут быть mind map карты – о нем говорила Маша – и это классный инструмент для иррационала.

Обычно говорят о двух измерениях – срочность и важность.

Важные-срочные – советуют делегировать. Важные-не срочные – отправлять в туду. Все остальные таски - в топку.

Но не все то золото, что блестит. Меняя время на деньги стоит смотреть на таски в еще однои измерении – ЦЕННОСТЬ. Ценность таска определяет твое к нему отношение – твое ХОЧУ.

Команде ВАЖНО что-то одно, но для меня что-то ЦЕННО другое. Потому рекомендую не разделять работу и хобби. Попытаться заработать своим хобби столько, чтобы хватало на жизнь. Если сейчас это не так - всегда можно постепенно выбрать другое. Неспешно, но целеустремленно.

А что превращает таск из не срочного в срочный?

У любого таска есть срок годности. Чем дедлайн ближе, тем таск срочнее. Изначально большинство тасков не срочные. Со временем они срочнеют.

Важный таск не сделан вовремя? Кто-то получит по шапке. Nice to have не сделан вовремя? Ну и ладно – не актуально. А жаль. Сколько хорошего теряется в каждодневной суете.

Теперь посмотрим на то,  как влияет дедлайн на иррационала?

Допустим есть два месяца. Времени океан. Таск не срочный но важный сильно. Иррационал ходит, страдет, нудит... Потом , за день до дедлайна начинает выполнять таск. Овертаймит. Даже нет – ночами сидит. Успевает. Но уходит на больничный. Потому что переутомился.

Почему так? Просто есть точка не возврата. НЕ начнешь сейчас – уже ничего не поможет. Если убрать стресс, то останется драйв. Условия нереальные настолько - от того интересно.

Вывод: если очень НАДО можно сделать с него ХОЧУ. Ущими исходные условия. Например:  ужми время в три-пять раз, бюджет обреж в 10 раз. Подобным образом, любую рутину можно превратить в ХОЧУ, задав вопрос – как это автоматизировать, или как сделать быстрее в 5 раз.

Идем дальше. Возьмем долгосрочную перспективу, и посмотрим, что тут происходит с биоритмами таска?

 Любой таск выгорает постепенно. Представь себе пробник духов – бумажка, на которую капнули духами. Тебе дали, и ты ее нюхаешь... Каждый день нюхаешь когда тебе хочется... Со временем запах рассеивается. А ты к нему привыкаешь. В какой-то момент она тебе не пахнет уже.  Так же и таск.

Для себя я вышел на размер в 2 месяца. За это время надоедает нюхать одно и то же. Можно заставить - это не вопрос, но работать будешь уже не на 5ку с + а на четверочку, а потом и на трояк. После года такой работы - уйдешь из компании. Лечится достаточно просто – ротацией: на другую фичу, на другой слой, на другой проект. Иначе текучка кадров.

Дальше. Как одним выстрелом 5 зайцев убить?  Отчему сразу,  для иррационалов это самый любимый таск.

Для этого стоит иметь корзину тасков по больше. Некоторые таски вдруг соединяются в купу и наступает благоприятный момент – его стоит просто выждать. Тогда уже не то, что хочу, а если не сделаю – будет глупо.

Когда делаешь много дел, приходится ухищряться их делать параллельно, но без ущерба продуктивности.

Полезно очень оставлять как можно больше наработок. Появилась идея – запиши. Полезно при себе иметь– диктофон, фотик, идейник. Хорошая идея приходит не на рабочем месте, а когда ей хочется.

Письма или текст в скайпе можно написать аккуратно, чтобы потом копипастом выложить в блог или вики. Красивые рисунки можно сохранять –они позже пригодятся для презентаций. Пишешь код? Запиши экран. Попутно описывай что делал – после можно смонтировать видео-урок. Сохраняй хорошие статьи и книги - пригодится. Будь плюшкиным в общем...

Так же замечено, что делая много дел – приходится общаться с большим количеством людей. Вскоре это начинает нравится, когда понимаешь, что помогая людям – помогаешь себе.

Работу у нас получают чаще всего по знакомству. «Я старался» – это да! Но привели меня сюда мои друзья. Подумай, куда тебя приведут твои новые знакомства. Если ты иррационал - ограничивать круг знакомств – просто грех.

«В чем сила, брат?»

Гибкость, креатив, эффективность. Если иррационал занят своим хочу – он несет проекту сверхприбыль. Другие отворачиваются, а у иррационала рождается интерес. Он классный бредогенератор – брейнсторминги не вопрос!

А теперь слабые стороны. Приведу лишь пару фраз которые я встречал в прошлом: "Когда ты это закончишь?", "Это надо сделать!", "Ты взялся и не закончил", "Нельзя делать только то, что хочется!", "Ты постоянно опаздываешь на митинги!". Если ты получаешь такие фидбеки, значит вылез за дозволенные рамки. Вернись обратно и продумай более плавный переход...

Итак, более рациональное резюме

1. Ты (или твои люди на проекте) все равно будут менять работу. Если помочь определиться - от этого выиграют все.

2. Любой человек внутри имеет как рационала так и иррационала. Снимаем черно-белые очки. Рационалу нужен план. Иррационал на все вешает - ХОЧУ и НАДО. Прислушивайся к обоим.

3. Ищи возможности сделать то же, но за меньшее время. Так ты поднимаешь свою ценность.

4. Время это ресурс исчерпаемый. Поэтому время ценнее денег. Занимайся тем, что тебя драйвит. Выбирай. Но перед тем пойми, где тебе хорошо.

5. Заведи личный блог и рассказывай нам о своем пути - это тебе поможет завязать новые знакомства.

Через немогу

Чтобы что-то сделать стоит этим заниматься.

Бывает такое что оно тебе на начальном этапе не нравится, вроде как бы НАДО вроде не несет туда. Но, если ты сделаешь этот первый шаг, то получишь другой возможность сделать другой, который быть может может тебе понравиться. Если это сделает кто-то другой, то возможность получит он.

Как-то из детства тянется "если долго мучиться - что-нибудь получится". Так вот это что-нибудь откроет для тебя новые возможности.

Вот такой вот конфликт. С одной стороны не занимайтесь тем что НАДО, а с другой занимайтесь тем что НАДО. Но только потому, что оно может открыть какие-то горизонты. И конечно же время потраченное на НАДО стоит жестко контролировать. Если не начало увлекать через некоторое время, и результатом и не пахнет... То что-то стоит поменять.

Конечно, ключевым остается то, что тебе это должно :) приносить удовольствие, а результат, каким бы он не был, хотелось.

А вообще всегда можно поменять умонастроение так, чтобы НАДО стало в кайф :) Вообще нет никаких НАДО и ХОЧУ. Есть только ты и действительность. Если собрался с ней что-то делать - делай, не хочешь - не делай, хочешь делать но не хочешь делать - меняй свою реальность (то, как ты к этому делу и действительности этой относишься).

Если мне в лом идти за хлебом хоть я и хочу кушать, то достаточно будет задуматься что по дороге я могу с кем-то познакомиться, как сразу за хлебом идти будет в кайф. Так просто одной мыслью мы НАДО в ХОЧУ превратили. Рефреймингом подобные изменения называется. Попробуй, может понравится...

Так вот через НЕ МОГУ... Но главное чтобы без напряга!

НАДО есть два типа

Вот так вот. Надо есть твое и не твое - навязанное кем-то. Их можно легко отфильтровать друг от друга. Чье-то НАДО, если не приступать к его выполнению немедля, постепенно забывается и вылетает из головы. А вот свое надо остается там на долго. Свое надо ты понимаешь. Свое надо тебе в пользу. Только вот никак не начнешь, а все откладываешь...

Надо делать зарядку по утрам и правильно питаться - надо следить за здоровьем. Надо связываться время от времени со своими старыми и добрыми друзьями. Надо делать перерыв работая за компьютером каждый час. Все надо. Почему так впадлу?

Дело в том, что за каждым таким (своим) НАДО находится ХОЧУ. Только вот не тот маршрут мы выбрали. Хочу здоровья но не хочу делать зарядку. Хочу много друзей, но не хочу поддерживать с ними отношения. Можно сказать что ХОЧУ это какая-то картинка в будущем которой нету сейчас, а НАДО это тот путь КАК мы к ней идем. А путей миллион, помнишь? Ты выбрал сам выбрал этот напряжной путь. Ты сам выбрал свое НАДО причем сразу исключив все другие возможности.

А ведь десть и другие способа иметь много друзей и быть здоровым. Если выкинуть из головы ЦЕЛЬ и настроиться на ПРОЦЕСС, то можно подыскать другие КАК, которые будут прямо сейчас работать на твое ХОЧУ, ну а ты от этого будешь получать УДОВОЛЬСТВИЕ.

Любишь кататься на велике, лыжах, гулять по городу? Занимайся этим каждый день - это физическая нагрузка. Есть в доме лифт? - тебе повезло, не пользуйся им! Есть возможность погонять в субботу в футбольчик с друзьями? Если тебе єто в кайф - иди и погоняй. Сделаешь вклад сразу в две копилочки - "быть здоровым" и "иметь много друзей".

Не отделяй одно от другого, ведь все может гармонировать и сплетаться. Не так: с 10:00-11:00 обзваниваю друзей, 11:00-11:15 перерыв, 11:15-14:00 гуляю по городу а 14:00-17:00 иду в зал тренироваться. А как-то так. 10:00 собираюсь и пойду в гости к друзьям. А там видно будет...

Пересмотрите все свои НАДО, настройтесь на ПРОЦЕСС и получайте от него УДОВОЛЬСТВИЕ.

Помни, всегда есть путь, когда просто легко, весело и никак не напряжно. Не стоит себя заставлять - это неестественно.

Желаю чтобы ты всегда находил такие пути!

Просто пишите... 2

Пару дней назад я напсиал "Просто пишите..." где сказал, что не знаю как оно работает, тем самым сформулировав для себя вопрос. Ответ не заставил себя ждать. Сделав некоторую паузу, я могу ответить на этот вопрос (в первом приближении). Пасиб Юра за нашу вчерашнюю и позавчерашнюю беседу на эту тему.

Итак зачем мне список, что он мне дает, как работает?

Во-первых внимательное отношение к своим идеям и желаниям (будь то сиюминутная их реализация или отложенная, но с записью на бумагу) делает их генерацию в будущем менее болезненной. Метафорично можно сказать, что твой мозг тебе доверяет.

Конечно лучше выполнять максимум своих желаний тотчас, но не всегда это возможно На более длительном интервале возможна реализация абсолютно всех желаний/фантазий - т.к. раз уж у тебя мысль образовалась, значит ты в силах ее реализовать. Вот Леонардо да Винчи говорил, что вначале у художника образ появляется в мыслях, а со временем в руках. Вот тут становится полезным карандаш и бумага.

Не всегда есть желание реализовывать эту идею здесь и сейчас. Причины могут быть разные: нет вдохновения, работа над другой задачей, просто ленька, неясность как реализовать, отсутствие ресурсов для реализации, нет желания, хочется спать, хочется чего-то другого, не оптимальность решения в данный момент, физическая или другая усталость... И тут полезным будет карандаш и бумага (или диктофон).

Записанная мысль - это не проигнорированная мысль. После того как она была записана, сознание относится к ней по другому. Ты как-бы забываешь ее, но когда появляется все то, что отсутствовало на момент ее генерации, она (идея) странным образом всплывает. Вроде это называется ассоциативно памятью. Думаю, хорошо бы записывая подумать, что становится причиной записи идеи на бумагу и какими были бы обстоятельства, при которых ты не отложил бы идею на потом.

Если это отсутствие вдохновения, то скоро оно появится (просто так, или в ходу выполнения других дел) и появится другая мысль "ой блин! а ведь я хотел сделать еще то и вот это, как классно! ща достанем свой списочек".

Когда работаешь над другой задачей, то запись текущей мысли на бумагу сделает еще одно - ты просто не будешь отвлекаться от текущего дела. Записал и ладно - продолжаем. Когда закончим, рассмотрим и выберем из списка то, что захочется сделать следующим. Свободная мысль в голове - это опасная штука. А если их много, то сконцентрироваться на чем-то одном практически невозможно. А если это в привычке, то и за любое дело браться не хочется, т.к. опыт подсказывает, что не получится. Мысли лучше заземлять.

Ленька, это верный знак, что чего-то делать именно сейчас не стоит. Лучше остановиться, засунуть список куда подальше и не думать про него. Все в этой жизни может делаться легко и без принуждения. Стоит формировать условия задачи именно так. Как мне сделать, чтобы жилось легко и непринужденно, и при том, все мои идеи были реализованы.

Когда ясна только конечная цель, а то как достичь ее непонятно - лучше отложить ее на время (записав). Со временем выполнение других задач, чтение дополнительной литературы, общение с людьми поможет с этим вопросом и задача обязательно всплывет (в тот же момент). Если не ясно как, лучше не насиловать себя и просто отложить идею на потом - всему свое время.

Вообще отложение идеи у меня подобно инкубационному периоду. Идея не готова, ее надо положить в теплицу и дождаться момента, когда она будет готова. "Готовность идеи" можно легко заметить - это непреодолимое возбужденное желание приступить к реализации немедленно, мурашки по коже, учащенное сердцебиение или какие-то другие телесные проявления. Задача может быть не решена полностью, но в такие моменты делается наибольший прорыв. То что осталось незавершенным лучше снова занести в список как новую задачу (не расстраиваясь) и ждать следующих приходов.

"Ждать приходов". Вопрос как ждать? Можно просто не думать, а можно пойти творческим путем. Первое - ничего не менять в своей жизни а оставить все как есть в ожидании. Второе - искать возможности, но не целенаправленно (иначе я уже вижу фанатика со списком в руках бегающим по улице в поисках).

К примеру просто заводить новые знакомства на улице. Когда будешь в следующий раз идти на работу и ждать своего автобуса на остановке оглянись. Вокруг наверняка будет два десятка людей. А теперь осознай - там и учителя, и ученые, и медики, и финансисты, и ботаники, и химики и военнослужащие и, быть может, священник какой-то. Если бы со всеми ними познакомиться и всем зачитать свой список, то быть может %80 было бы решено и без твоего вмешательства - успевай только собирать результаты, или ты бы получил сильное ускорение по достижению своих целей, нашел бы ответы на вопрос "как сделать иначе?".

Но приставать к людям не стоит. Лучше быть открытым к их приставаниям. Скажи сколько людей приходят просят у тебя каждый день прикурить, или где находится такая-то улица или просто стоите в одной очереди. Дофига (если ты не сидишь исключительно дома, что вообще опасно для реализации своих идей). И с каждым можно завести знакомство. Просто завести без доставания списка - просто познакомиться еще с одной личностью. Быть может общение с ним поможет ему или тебе в реализации идей, быть может будет что-то добавлено новое в список. Кто знает? Как узнать? Знакомьтесь с людьми.

В последнее время я полюбил проглядывать книги в книжном магазине. Быть может что-то покупаю. Сразу не читаю - все та же инкубация. В окружении книг как-то думается иначе.

А вот недавно в руки попала книга, которая уже была мной когда-то куплена - я просто провтыкал название, а обложка была другая. Ну я ее открыл на первой попавшейся странице и нашел там ответ на один из вопросов, который привел недавно к соре в нашей семье? Случайность? :)

Можно еще прогуливаться в тех местах, где давно не был. Ходить на работу нестандартными маршрутами. Ходить на обед в разные столовые. Вечером ходить по разным кафе. Ходить в разные кинотеатры. Зайти в свою школу и пообщаться с учителями. Залезть на другой сайт в интернете, а про затертый до дыр на время забыть. Ходить в разные магазины. В общем делать каждый свой день уникальным. И главное - быть открытым для информации извне.

Чего-то я отвлекся :) Мотаю наверх, чтобы вспомнить с чего я там переключился...

Что еще осталось: отсутствие ресурсов для реализации, нет желания, хочется спать, хочется чего-то другого, не оптимальность решения в данный момент, физическая или другая усталость.

Нет ресурсов? Снова же - ищи их, но не сидя дома перед телевизором, а бывая в тех местах, в которых не был - может там есть что? Кто знает? Как проверить?

Нет желания? Оно появится со временем. Это абстрактное понятие, если покопаться в причинах отсутствия желания, то скорее всего причиной является что-то другое. Что можно записать рядом с идеей.

Вообще список можно дополнять в реальном времени. Дробить, объединять, дополнять исключать.

Дробить большие задачи по мере того как появляются новые идеи "как?".

Объединение - когда несколько задач просто очень сходные и если есть для выполнения одной благоприятные условия, то скорее всего и другие будут так же сделаны. А может само объединение вдохновит? Кто знает? Как проверить?

Исключать - когда выполнено или когда надобность отпала. Да да и такое бывает. Инкубационный период проверяет так же задачу на то на самом деле твоя ли она, или навязанная кем-то или чем-то извне. У меня такое часто случается: задача висит пару недель, а потом я ее вычеркиваю, т.к. понимаю что оно мне совсем не надо было. А исключение после выполнения - это кайф :) чувствуешь что ты управляешь своей жизнью, а не отпущена на самотек.

Что дальше? Хочется спать, хочется чего-то другого, не оптимальность решения в данный момент, физическая или другая усталость.

Хочется спать? Выспись наконец. Возьми выходной, отпуск. Организм должен так же отдыхать.

Хочется чего-то другого? Тут есть один тонкий момент. Заниматься, так же как и думать можно только о чем-то одном. Мы конечно можем поиграть в игру - смотрите какой я много функциональный, но это не эффективно (с одной стороны). Почему? Потому что должна быть последовательность. Когда выполняешь задачи последовательно одну за другой.... Не знаю пока %) Просто так эффективнее. Я это чувствую. И записываю на потом... В общем если хочется чего-то другого то лучше сделать вначале это другое. Если хочется два, то выбираем наиболее желаемое. Правило простое.

Отсутствие оптимальности. Простой пример. Чтобы починить двери надо купить замок, а деньги забрать в банкомете, а базаров 4, а банкометы имеют свойство частенько ломаться... Что делать? Потратить весь день, но таки сделать это, или отложить на время, пока все не сойдется в одну красивую историю (причем сводить ничего не надо - помни все должно само собой случаться просто и ненавязчиво): идешь на работу, встретил друга, пошли прогулялись - сняли деньги на пиво в банкомете по дороге, попили пива пошли прогуляться, а тут какой-то магазин новый (блин сколько хожу не видел его) зашел - двери, окна, замки, петли... Достаешь денег с кармана - покупаешь. Идешь довольный дальше... Снова что-то видишь, снова всплыла идея недельной давности... Завтра ты будешь рассказывать как тебе подфортило друзьям. Но везет только тогда, когда ты открыт для везения.

Физическая усталость? Поспи, прими ванную, душ. Посиди послушай музыку... Отдохни в общем. Иногда зацикленность на то что надо делать и том как это сделать приводит организм в изнеможение. Помни всему свое время.

Нету настолько важных дел, чтобы они не могли подождать пару дней, недель... Звучит странно? А попробуй сделай свое окружение таковым, чтобы это определение было и твоим тоже. Есть конечно неотложные дела, даже у самого последнего раздельдяя. Ну так их и откладывать не надо - сделал дело гуляй смело. Но число таких дел можно свести до минимума, а большинство тех что могли бы появиться в будущем - предупредить.

Ну вроде как все :) что я хотел записать. В ходе написания этого поста (который не ждал а был реализован сиюминутно) были записано 6 идей, сделано 2 неотложных дела, вычеркнуты 4 идеи (как говорится "Остапа понесло"). Спасибо Юра за наше общение - именно в результате него родилась эта работа.

Общайтесь больше! Общайтесь на здоровье!

Как узнать твое ли?

Во-первых если хочешь, то себя не надо уговаривать. Как только я ловлю себя на мысли что я себя уговариваю что-то делать - все, я этого не хочу. Лучше оставить другому - просто результата будет фиговый или его вообще не будет.

Дальше, закрываем глаза и представляем себя делающим это дело. Приятно?
* Нет - оставляем это дело.
* Да - пошли дальше!

Дальше, открываем глаза. Если все будут против того что ты делаешь, отговаривать всячески или просто не помогать, а может даже и кричать и мешать, продолжишь ли ты?
* Нет - Можем оставить дело, иначе надеемся на своей стержень.
* Да? - Правда? Супер, пошли дальше.

Дальше. Если резульата не достичь (скажу по Секрету он всегда достижим, но все же)?
* Нужен результат? - Можно попробовать...
* Нафиг его, идем дальше? - Офигеть просто.

Делаем дело с удовольствием.

Если я вижу огонек в твоих глазах, пофиг что ты делаешь - я с тобой.

Лучше говорить "Мне надо"?

Я заметил подтверждение тому, что как-то прочитал в "Книге Достигатора" Тимура Гагина.
Именно в этой книге я впервые нашел подтверждение моим мыслям по поводу "ХОЧУ" и "НАДО". Лучше в обществе "попоморщеров" говорить "мне надо" а не "я хочу".

Недавно на одном из "митингов" (совещаний) я заявил, что хочу чтобы у нас в компании был использован парный программинг. Парный программинг повышает позитив в работе и по этому я его хочу. Я хочу получать еще больше удовольствия от своей работы. "Мало ли чего ты хочешь" получил я в ответ.

В этот момент никто даже не вспомнил того чего я говорил раньше - парное программирование относится к дисциплине экстремального программирования, экстремального потому, что результаты при таком подходе достигают своего максимума.

Даже после того как я повторно напомнил про эффективность и пользу для компании, практически ничего не поменялось "я хочу" сделало свое дело.

Это наверное самый показательный пример в моей жизни. А вообще такая реакция случается постоянно как только кто-то говорит "я хочу" или "мне надо". Пронаблюдайте сами - это очень интересно.

Вот когда говоришь "мне надо", то все сразу сочувствуют, пытаются помочь, посоветовать, послушать... Когда же "я хочу" - все отворачиваются и смотрят как на врага.

Тогда получается невыгодно говорить "я хочу". рано или поздно распнут. Но это не должно останавливать. В этом случаю всетаки лучше поменять окружение - пойти туда, где все говорят я хочу.

Желаю чтобы каждый говорил "я хочу" а друзья ему в этом всегда помогали.

Все еще ХОЧУ или уже НАДО. Или "Почему я задерживаюсь до поздна?

Если вы не проводили хотя бы месяц, работая над одной программой - работая по 16 часов в день, грезя о ней остальные 8 часов беспокойного сна, работая несколько ночей подряд над устранением из программы "одной последней ошибки", - вы не писали сложную компьютерную программу. Тогда вам трудно понять, что в программировании есть что-то захватывающее. Эдвард Йортон.

Да вот так чаще всего и получается. Кто-то говорит: "шел бы домой", "не засиживайся". А ведь прет.

Так я думал до момента, предшествующего написанию поста. Ведь есть еще много дел, которые кайфовые. Засиживаюсь потому что сделал работу (которая тоже в кайф) а потом хочется сделать еще то и вот то, и еще вот это.

Пару дней пробовал миксовать. Час то, пол часа это, еще час вот это. Уходил в 18:00 довольный. Но когда одна задача начинает монополизировать время. некогда хочу перерастает в монстра НАДО....

Проблема в том, что ты этого даже не замечаешь. Начал по достигаторски, а к концу дня уже попоморщер. Как выйти из этого состояния? Только что написал табличку, с надписью "Все еще хочу или уже надо?". Только куда ее присобачить, чтобы все время на виду была? Подумаем.....

Так вот про задерживаюсь: когда уже понимаешь что НАДо забрало много твоего времени, то начинаешь наверстывать упущенное. Берешся за второе хочу, за третье... Повезет, если история не повторится....

А если повторится, то домой в десять. Вот и все.

Бум фиксить! Главное что понимание пришло.

Когда ты овощ

Вот с овощами Друг подсказал тему:
"Кстати о телевизорах :) - вчера смотрел телевизор чуток (я его смотрю все таки, пока!) - сегодня еду в троллейбусе и пытаюсь вспомнить что ж я смотрел? я особо не напрягался вспоминать но ни хрена не вспомнил!

фига себе реальность! да если бы я вчера делал что-то реальное - играл в тенис, был на рыбалке, да что угодно - я бы это помнил в деталях! а тут посидел овощем часок - чего-то там схавал и даже не помню чего схавал (то есть смотрел) - короче это все ушло прямиком в подсознание я так понимаю!

можно конечно повспоминать что я там смотрел - но не хочу, это как сны вспоминать"

А таки да! Я сейчас борюсь со своим дневником. Я не имею времени записывать в него что-то физически, но я это делаю как только это время появляется. Конечно не во времени дело - приоритеты не те, но...

Получается иногда так: через неделю пытаюсь вспомнить что со мной было тогда-то и тогда-то (дневник такой у меня :) недельный - хорошо что не месячный). Пытаюсь и не могу. Почему? Бо овощ в то время, когда занимаюсь чем-то не своим, каким-то нАДО. Свое ХОЧУ запоминается надолго и ярко.

Менять пора что-то....

Я поставил ЦЕЛЬ

Я в последнее время стал очень придирчив к словам. Вот решали с коллегой когда удобнее провести митинг и тут я прицепился.
Коллега, на запрос хочешь ли он побывать на митинге сразу сказал да, но потом, когда узнал о времени проведения попросил подождать, пока сверяется со воим графиком.
Тут я не сдержался и спросил "у тебя там где-то записано чего ты ХОЧЕШЬ или записано чего НАДО"
После этого завязалась интересная дискуссия. Результатом которой и есть этот пост.

С детства нас шантажировали мамы и папы: "сделаешь что НАДО и получишь что ХОЧЕШЬ". Это не могло не осесть в нашем подсознании. Ну и неудивительно - каждый день одно и то же. "Сьешь это и получишь сладкое", "Убери комнату и пойдешь погулять", "Сделай уроки и можно посмотреть телевизор". Таких примеров море.

И это выгодно (кому? - всеравно, пусть окружающим). Можно тебя нагрузить ЦЕЛЬЮ и ты будешь работать (делать НАДО) пока не достигнешь этой цели. Достиг - ты победитель - получай приз.

Многие думают, что поставив цель ты стремишься к своему ХОЧУ.
"Если ты чего-то действительно хочешь, ты должен выработать для себя какой-то план действий, что "надо" - чтобы достичь цели (конечно он может меняться, цель может стать неактуальной и т.д.)"
И это правда. Таким шаблоном пользуются очень многие. К такому шаблону нас приучили родители и научили в школах.

Кроме того в формулировке "Если ты чего-то действительно хочешь, ты должен" чувствуется какая-то доля насилия. Ты никому ничего не должен, даже самому себе. ДОЛЖЕН - это навязанный стереотип. Почему в английском языке не принято говорить что кто-то должен тебе что-то. "Итс май лайв" и идите все нафиг, я не должен никому ничего объяснять.

Стремление через ЦЕЛЬ проходит в ущерб себе и не самым оптимальным способом.
Дело в том, что определяя возможный маршрут по достижению цели, ты скорее всего не заметишь другие решения этой задачи даже, если они будут валяться на дороге. А все потому, что ты настроен на именно это решение. Решение другого класса (например не заработать на машину а устроиться на работу техником и собрать ее себе или выиграть, или принять подарок, или найти на свалке, или....) будет просто проигнорировано разумом.

Немного о разуме. Он, засранец, ставит цели. Он другого не умеет. Ему хочется чтобы все было по полочкам разложено, чтобы все плясало. И ты тоже. Готовый маршрут - это самое то. Сгенерить его легко. Стоит только начать - там дальше еще много всякого, что можно разложить по полочкам. В результате все супер, все реализуемо. Но вот на то что "на цель всей жизни можно потратить всю жизнь" разум забивает, ему это не важно, важно по полочкам.

Это все если цели твои. Но цели бывают не твои.
Свои цели или чужие цели... Тут все очень запутанно, и уже не знаешь какая цель твоя. СМИ, общение с людьми, книги, интернет... Везде тебе навязывают и часто очень незаметно. Разобраться где твоя цель, а где не твоя практически невозможно.

Что может помочь? Чувства. Их называют по всякому: интуиция, шелест утренних звезд, сердце, внутренне чувство, внутренний голос, голос свыше, душа...

Слушать это все можно. Тут, под кучей стереотипов, зарыто твое ХОЧУ. Его часто неслышно. Разум всем хочет управлять, он ставит цели и говорит как их достигать. А внутренний голос, который исходит от сердца практически неслышен. Если бы научиться его слушать, то сразу было бы ясно что есть что....

Часто это не получается, разум ведь наметил маршрут! Он не может ошибиться.
Разум не может признать что его деятельность вообще не оптимальнаи возможно даже разрушительна. Разум идеален, и на такое не способен - весь мир говно, но я и моя цель - истина. А вот сердце тебе может подсказать что ты не прав, что ты выбрал не тот маршрут, что ты не там и занимаешься не тем, или напротив сказать что ты счастлив и делаешь самое то. Разум деструктивен, сердце напротив...

О смысле жизни (ее тоже зацепили).
Изначально смысла жизни искать не стоит. Человек по настоящему счастливый не задумывается об смысле жизни. Ему это не надо просто. А вот человек не счасливый, тот который разучился слушать свое сердце, который поставил цель и достиг ее потом думает нафига все это... Приходится ставить еще цель, чтобы хоть разум поддержать. А не разум надо подпитывать целями, а сердце желаниями причем исполненными.

Цель - и поиск смысла жизни для меня в этом контексте синонимы...
Я так же легко могу сказать что счастливый человек лишен целей жизни так же как и поиска ее смысла.

Душа подскажет только то что ты на самом желе хочешь. И тут целей не надо. Хочешь - делаешь. И она поможет по ходу: где надо подскажет, где надо убережет. Слушать сердце - вот альтернатива целеполаганию. Мне помогли с названием этого процесса - жизненный ПУТЬ.

Когда говоришь про ЦЕЛЬ, то рядом (часто в том же предложении) стоят слова НАДО, ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН, ДОЛГО, НЕ ПРОСТО и только где-то за горизонтом то, чего хочешь. А вот когда говоришь про ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ тогда чувствуется (хочется) какое-то спокойствие и счастье, мечты и ихние реализации...

И напоследок как выглядит одно и другое:
Жизненный путь: хочу-делаю-хочу-делаю-хочу-делаю.
Цель в жизни: хочу-надо-надо-надо-надо-надо-результат.

Чтобы небыло непонятки с новой связкой ХОЧУ-ДЕЛАЮ, приведу пример с туалетом. Когда хочешь в туалет - не думаешь КАК этого достичь, не ставишь целей - просто идешь и делаешь это. Просто хотеть мало. На каждое хоче есть силы чтобы получить желаемое.

Радость и кайф приносит не результат а сам процесс...