Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно и ничего в мире не стоит того, чтобы делать из этого проблему!

Если тебе полезно что-то из того, чем я делюсь в своем блоге - можешь поделиться своими деньгами со мной.
с пожеланием
столько времени читатели провели на блоге - 
сейчас онлайн - 
Показаны сообщения с ярлыком хочу. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком хочу. Показать все сообщения

среда, 15 июля 2015 г.

Надо Федя, Надо :)

Сегодня получил интересный коммент на пост 2008 года. Пеерчитал пост потом коммент, потом снова пост, и понимаю, что с 2008-го по 2015-й много воды утекло. Моя прошлая борьба между НАДО и ХОЧУ к этому времени пришла в другое состояние. Отчасти в этом помогла книга Kelly McGonigal Аудио книга:"Сила воли. Как развить и укрепить"


Все так же как и раньше делю на ХОЧУ и НАДО, но теперь все больше интересно задаваться вопросом почему это ХОЧУ, а вот это НАДО, или минуту назад было ХОЧУ, а потом стало НАДО и как сделать так, чтобы ХОТЕТЬ то что ДОЛЖЕН. ДОЛЖЕН в смысле ВЫБРАЛ.

Как говорит мой друг - делай что должен и будь что будет.

Но чтобы не слишком попоморщить Вселенную, представлю для противовеса другое чтиво. Настальная книга достигатора Тимура Гагина. Именно она в свое время заставила меня посмотреть на многие свои потуги с юмором. 



воскресенье, 16 февраля 2014 г.

Владимир Герасичев "Как перестать откладывать на потом?"

Все же вчера изучил сайт Владимира Герасичева и один из его семинаров "Как перестать откладывать на потом?"

Несколько заметок, чтобы решить стоит ли тебе смотреть его или нет:
- есть ЛЕНЬ/МОТИВАЦИЯ/ПРОКРАСТИНАЦИЯ
- есть ХОЧУ/НЕ ХОЧУ
- есть НАДО/ НЕ НАДО
- есть ДОЛЖЕН
Как оно все влияет на делание чего-либо запланированного.

Мне лень сегодня вставать и что-то делать. Я в поисках мотивации, чтобы выучить язык. Я прокрастинирую в процессе достижения своих целей. Я сейчас хочу это делать. Ой, уже не хочу. Мне надо запланировать следующую неделею. А оно мне надо вообще? Эй! Ты по своим должностным обязанностям должен компании то-то и то-то.

Так вот. На самом деле лени нет. Прокрастинации тоже нет. Мотивации тоже нет. Хочу/не хочу - это мысли и связанные с этим ощущения, быстро переменчивые во времени. Надо/не надо - это приглашение к действию. Должен - это тоже приглашение + констатация, что выбора нет. Каждый из них - хочу/не хочу/надо/не надо/должен - может влиять, а может и не влиять на то, что мы реально делаем. Они живут как бы в своих плоскостях, параллельно с тем, что мы делаем/не делаем. По мнению Автора есть ВАЖНО/НЕ ВАЖНО. И если кто-то что-то не делает - значит ему не важно это делать сейчас и он ВЫБИРАЕТ это не делать. 

И не стоит париться по этому поводу. Не надо ломать себя, переступать через себя, бороться с собой, искать в себе мотивацию - это все бред. Этого реально быть не может. Что такое "бороться с собой"? В борьбе участвуют минимум двое. А то что мы называем "бороться с собой" - это просто осмысление (и связанное с ним чусвствование) предстоящее какому-то действию или бездействию, оправдывающему сделанный выбор. 

Открывая холодильник: "я щас съем этот тортик", в перемешку с тем же голосом изнутри "не ешь его! поправишься, мы так долго скидывали лишние килограммы". Это бла бла бла, за которым потом идет выбор. И не надо париться по этому поводу. Будет важно скинуть вес/убраться в комнате/выучить английский - выберешь делать. Ты жеж нераздумывая берешься убираться, когда только что позвонил друг и сказал что сейчас в городе и будет через 20 минут. Вот. И не паришься, а просто убираешь. 

В общем вот видео.  

А я понял другую штуку для себя. Но о ней в следующем посте. 

Еще по теме - смотрим тут.

четверг, 31 января 2013 г.

Мечты! Сбывайтесь!!

На сегодняшний день из материальных вещей хочу штуки из этого списка:

1) Я недавно на ночь завис на одном портале по роботостроению и нашел просто чудесный конструктор. Только как его купить покаа не нашел.. Милашка такой.


2) А еще наткнулся на такой дивайс. Так как люблю всякие мозговые штуки и мечтаю просто, что когда-то не надо будет клацать по клавишам с очепятками и держаться одной рукой за мышку....


3) Еще домой хочу проектор и плакат, чтобы фильмы смотреть + звуковую какую-то систему, чтобы громко, объемно. Ну или просто громко :) Чтобы как-то так...


4) А еще хочу электрогитару и комбик, но это будет осенью скорее всего от Друга. А если не будет, то будет даже раньше! Хочу попробовать себя в этом. А может получится. Как минимум в компании я должен иметь возможность взять гитару и сиграть пару красивых песен.

Хотя внешний вид, это наверное самое последнее, на что стоит обращать внимание - но я обычно доверяю своей интуиции и совету опытных друзей. Тем более, что мне не с чем сравнивать, и первая гитара будет абсолютно идеальной. Так что пусть будет эта. Может когда-то в детстве при просмотре какого-то яркого фильма я ее видел и поставил мысленную заметку в ТУДУ, не знаю. Но как увидел ее зацепился взглядом...

5) По музыке с синтезатором уже вроде как освоился. Еще хочу фортепиано электронное, хорошее. Но пока дорого, зараза. Физику клавиш надобно передать.На синтезаторе не то немного.


6) Хочу ребенку какой-то плашнетник, чтобы она играться в игрушки могла и оставила Ксюхин телефон в покое :) Она любит очень паззззлы собирать, а на планшете это интереснее чем в реале. Как минимум, не терются запчасти..


7) Хочу на свой велик электромотор с акумулятором, чтобы хоть иногда не крутить педали или просто далеко ехать... Или вот такой ebike


8) А вообще хочу мотоцикл. Пусть будет этот
Коль уж такая пьянка, открыл свои старые заказы. Часть из них уже реализована, но что-то осталось девственно-нетронутым.

9) Домик хочу на дереве вот такой
А чтобы внутри там было как-то так, или чтобы так было где-то еще, а домик не трогать!
Камин обязательно.Пледик теплый и глинтвейн. А на улице пусть дождь, сильный сильный, гроза прям.

10) В коммандировку хочу сюда, на пару неделек - пол года. Чтобы через день-два какие-то походы, с фотками, с очучениями! А на следующий день в кроватке с ноутом писать отчеты и делать свою работу-хобби.

11) Хочу электронный микроскоп, чтобы к компу подключался и зум был зумистый

12) Если не в близ, так в даль. Телескоп. А еще лучше мини обсерваторию на крыше моего домика.

13) А еще вдруг подумалось, что хочу спасти жизнь, хотя бы одну...


Спасибо!

суббота, 3 марта 2012 г.

Как прививать привычки?

Блин, это самое сложное, что мне когда либо удавалось в жизни. Особенно если все говорят что НАДО. Даже если я сам понимаю, что НАДО. Ну надо и что? Не хочется ведь. Но надо. Эхх... Пробую. Не получается. Расстраиваюсь. Потом снова пробую. Снова не получается. Сдаюсь, потом злюсь что сдался и так далее. Кому знакомо? Мне знакомо.

Трудно поднять что-то когда есть четкий дедлайн и количественный показатель результата. Все об этом твердят. Блин достали. Еще и мотивируют - мол если не сделаешь - слабак. Неправильно это в корне!

Я нашел другой путь. Его найти не сложно, если задать вопрос "а как получить желаемое, но при этом без крови, пота, нервов но естественно, легко и непринужденно...?" Ответ был. Ответ - сделать своей привычкой.

Есть одна притча на тему силы привычки. Первоисточник не нашел - потому перескажу.

Был учитель. И были у него ученики. Ученикам поначалу очень сложно давались учения учителя. И вот в очередной солнечный день, осмелев, один из учеников спросил учителя - "учитель, когда закончатся наши страдания?" Учитель ответил - "через тридцать дней". "И что тогда будет" - спросили они хором. "Вы привыкнете" - ответил учитель.

Но тут так же кровь-пот и все такое. Как же быть? Все просто - каждый раз, когда ловлю себя на мысли о том, что я прививаю конкретную привычку - иду и делаю то, что прививаю. 5 минут не более того. Не могу сделать - хоть подумаю об этом, представлю в голове как я это делал и как буду делать. Как там в шутке говорится?
"Не можешь бежать к цели - иди к цели. Не можешь идти - ползи к цели. Не можешь ползти - ляг и лежи по направлению к цели."
Вот я сейчас как раз и говорю про самый безболезненный способ - лежать по направлению к цели. Порой достаточно просто думать о том, чего хочешь привить, чтобы через некоторое время просто первый раз попробовать это. Я частенько использую для этих целей свой закрытый блог. Напишу что-то чего пока еще нет, но так будь-то бы я это делаю и все, это уже твой первый опыт, хоть и воображаемый. Потом замечаю, что уже как-то но ползу. Прополз пару десятков метров и могу встать и пошкандыбать....

Тут нету боли. Тут есть время подумать и передумать. А может и не надо мне туда куда собрался? Поначалу времени очень много, и кажется, что я вовсе не продвигаешься, но потом замечаешь кое какие продвижения. Шкала тут логарифмическая, но двигаешься по ней с определенной скоростью: 0,001 мм/с, 0,01 мм/с, 0,1 мм/с, 1 мм/с, 1 см/с, 10 см/с, 1 м/с, 10 м/с, 100 м/с 1км/с....

Обидно только то, что на начальном пути, когда совсем невидно изменений сдаешься. Или кто-то из окружающих убедит, что я не в том направлении двигаюсь или не двигаюсь вовсе. Или сам решу что нифига не получается. Тут очень легко ранить. А потому, лучше делать все новое внычку от окружающего all'a.

А когда скорость будет ощутимой, просто перестать скрывать это. Когда ты наберешь достаточно кинетическое энергии, тебя уже сложно будет остановить. Мало кто возьмется за это.

А те, кто уверяют, что мне что-то крайне необходимо и стоит начать это делать прямо сейчас.... Оставлю их в покое. Они правы по своему. Пост не про них.

Пост про то, что если я подумал о том, что "а хорошо бы ...." - я уже начал движение в этом направлении. Помочь мне может привычка. Хочу боли - могу силовать себя. Не хочу боли - делаю то, что прививаю всякий раз, как вспомнил об этом. И не думаю о том, что 0,001 мм/с - это не скорость. Делая что-то периодичность со временем будет только учащаться. Позже количество перейдет в качество. Еще чуть позже - все вокруг будет помогать мне в этом (даже те, кто поначалу мешал). Сбить с этого пути может только критика (от себя или других) на начальном пути.

Спустя неделю ко мне пришла другая мысль:
Главное не скорость а темп. Следить за темпом и следить за ускорением - где-то, по моему, синонимы. Если следить за скоростью, то можно сказать "ай, я так буксую..". Но если отмечать приросты в ускорении - точка зрения меняется, а скорость скоро будет очень большой. Ускорение - производная второго порядка, тогда как скорость - всего первого.

среда, 22 апреля 2009 г.

Через немогу

Чтобы что-то сделать стоит этим заниматься.

Бывает такое что оно тебе на начальном этапе не нравится, вроде как бы НАДО вроде не несет туда. Но, если ты сделаешь этот первый шаг, то получишь другой возможность сделать другой, который быть может может тебе понравиться. Если это сделает кто-то другой, то возможность получит он.

Как-то из детства тянется "если долго мучиться - что-нибудь получится". Так вот это что-нибудь откроет для тебя новые возможности.

Вот такой вот конфликт. С одной стороны не занимайтесь тем что НАДО, а с другой занимайтесь тем что НАДО. Но только потому, что оно может открыть какие-то горизонты. И конечно же время потраченное на НАДО стоит жестко контролировать. Если не начало увлекать через некоторое время, и результатом и не пахнет... То что-то стоит поменять.

Конечно, ключевым остается то, что тебе это должно :) приносить удовольствие, а результат, каким бы он не был, хотелось.

А вообще всегда можно поменять умонастроение так, чтобы НАДО стало в кайф :) Вообще нет никаких НАДО и ХОЧУ. Есть только ты и действительность. Если собрался с ней что-то делать - делай, не хочешь - не делай, хочешь делать но не хочешь делать - меняй свою реальность (то, как ты к этому делу и действительности этой относишься).

Если мне в лом идти за хлебом хоть я и хочу кушать, то достаточно будет задуматься что по дороге я могу с кем-то познакомиться, как сразу за хлебом идти будет в кайф. Так просто одной мыслью мы НАДО в ХОЧУ превратили. Рефреймингом подобные изменения называется. Попробуй, может понравится...

Так вот через НЕ МОГУ... Но главное чтобы без напряга!

воскресенье, 8 февраля 2009 г.

НАДО есть два типа

Вот так вот. Надо есть твое и не твое - навязанное кем-то. Их можно легко отфильтровать друг от друга. Чье-то НАДО, если не приступать к его выполнению немедля, постепенно забывается и вылетает из головы. А вот свое надо остается там на долго. Свое надо ты понимаешь. Свое надо тебе в пользу. Только вот никак не начнешь, а все откладываешь...

Надо делать зарядку по утрам и правильно питаться - надо следить за здоровьем. Надо связываться время от времени со своими старыми и добрыми друзьями. Надо делать перерыв работая за компьютером каждый час. Все надо. Почему так впадлу?

Дело в том, что за каждым таким (своим) НАДО находится ХОЧУ. Только вот не тот маршрут мы выбрали. Хочу здоровья но не хочу делать зарядку. Хочу много друзей, но не хочу поддерживать с ними отношения. Можно сказать что ХОЧУ это какая-то картинка в будущем которой нету сейчас, а НАДО это тот путь КАК мы к ней идем. А путей миллион, помнишь? Ты выбрал сам выбрал этот напряжной путь. Ты сам выбрал свое НАДО причем сразу исключив все другие возможности.

А ведь десть и другие способа иметь много друзей и быть здоровым. Если выкинуть из головы ЦЕЛЬ и настроиться на ПРОЦЕСС, то можно подыскать другие КАК, которые будут прямо сейчас работать на твое ХОЧУ, ну а ты от этого будешь получать УДОВОЛЬСТВИЕ.

Любишь кататься на велике, лыжах, гулять по городу? Занимайся этим каждый день - это физическая нагрузка. Есть в доме лифт? - тебе повезло, не пользуйся им! Есть возможность погонять в субботу в футбольчик с друзьями? Если тебе єто в кайф - иди и погоняй. Сделаешь вклад сразу в две копилочки - "быть здоровым" и "иметь много друзей".

Не отделяй одно от другого, ведь все может гармонировать и сплетаться. Не так: с 10:00-11:00 обзваниваю друзей, 11:00-11:15 перерыв, 11:15-14:00 гуляю по городу а 14:00-17:00 иду в зал тренироваться. А как-то так. 10:00 собираюсь и пойду в гости к друзьям. А там видно будет...

Пересмотрите все свои НАДО, настройтесь на ПРОЦЕСС и получайте от него УДОВОЛЬСТВИЕ.

Помни, всегда есть путь, когда просто легко, весело и никак не напряжно. Не стоит себя заставлять - это неестественно.

Желаю чтобы ты всегда находил такие пути!

среда, 4 февраля 2009 г.

Визуализация

Про визуализацию я узнал из фильма Секрет. Там рассказывается про то как оно работает на начальном уровне. Следующий источник, более практический - книга Джона Кехо "Подсознание может все".

Вкратце вы не можете иметь то, о чем не можете додуматься. Если вы додумались - у вас появляются шансы получить это. Но часто мы думаем очень туманно и абстрактно а иногда и вовсе не в тему (см. "Хочу миллион!").

Есть пару фишек.

Во первых думать про то чего хочешь НАПРЯМУЮ. Хочешь красивый дом на берегу океана? значит красивый дом на берегу океана! А не пристижную работу, чтобы я мог купить этот дом на старости.

Думать про то чего хочешь не думая КАК это получить. Хочу дом на берегу океана, а не хочу купить дом на берегу океана или хочу чтобы мне его подарили. Не ограничивайте свое подсознание своими узкими заказами.

Ну и еще классно бы иметь картинку перед глазами. А еще лучше не одну! Ведь подсознанию пофиг хочешь ли ты одну вещь, либо 10 000 вещей. Там очень большой компьютер.

Простой способ это сделать. Завести себе папочку на компьютере куда скидывать все рисунки, которые попадаются при веб серфинге. И раз в некоторое время в тихой и спокойной обстановке просматривать их, представляя что оно уже есть и радуясь этому факту.

Включаем фантазию и воображалку. Кто-то скажет что это самообман? ДА! Это самообман. Но самообман волшебный.

Желаю успехов!

среда, 21 января 2009 г.

Пофиг что, главное что-то свое

В свои 32 года Мэтта Хардинга знает весь мир.

Как-то раз он решился и уволился из компании в которой создавали игры, собрал все свои деньги и отправился в путешествие.

Мэтт посетил больше сорока разных стран. Он известен своими танцами. Танцует он никак, но не в этом дело - танцует он в каждом городе в который приезжает. Танцует и снимает на видео.

Where the hell is Matt? (3 видео)


2005







2006







2008






Пасиб фишкам и Валерке за эти новости.

среда, 7 января 2009 г.

Просто пишите... 2

Пару дней назад я напсиал "Просто пишите..." где сказал, что не знаю как оно работает, тем самым сформулировав для себя вопрос. Ответ не заставил себя ждать. Сделав некоторую паузу, я могу ответить на этот вопрос (в первом приближении). Пасиб Юра за нашу вчерашнюю и позавчерашнюю беседу на эту тему.

Итак зачем мне список, что он мне дает, как работает?

Во-первых внимательное отношение к своим идеям и желаниям (будь то сиюминутная их реализация или отложенная, но с записью на бумагу) делает их генерацию в будущем менее болезненной. Метафорично можно сказать, что твой мозг тебе доверяет.

Конечно лучше выполнять максимум своих желаний тотчас, но не всегда это возможно На более длительном интервале возможна реализация абсолютно всех желаний/фантазий - т.к. раз уж у тебя мысль образовалась, значит ты в силах ее реализовать. Вот Леонардо да Винчи говорил, что вначале у художника образ появляется в мыслях, а со временем в руках. Вот тут становится полезным карандаш и бумага.

Не всегда есть желание реализовывать эту идею здесь и сейчас. Причины могут быть разные: нет вдохновения, работа над другой задачей, просто ленька, неясность как реализовать, отсутствие ресурсов для реализации, нет желания, хочется спать, хочется чего-то другого, не оптимальность решения в данный момент, физическая или другая усталость... И тут полезным будет карандаш и бумага (или диктофон).

Записанная мысль - это не проигнорированная мысль. После того как она была записана, сознание относится к ней по другому. Ты как-бы забываешь ее, но когда появляется все то, что отсутствовало на момент ее генерации, она (идея) странным образом всплывает. Вроде это называется ассоциативно памятью. Думаю, хорошо бы записывая подумать, что становится причиной записи идеи на бумагу и какими были бы обстоятельства, при которых ты не отложил бы идею на потом.

Если это отсутствие вдохновения, то скоро оно появится (просто так, или в ходу выполнения других дел) и появится другая мысль "ой блин! а ведь я хотел сделать еще то и вот это, как классно! ща достанем свой списочек".

Когда работаешь над другой задачей, то запись текущей мысли на бумагу сделает еще одно - ты просто не будешь отвлекаться от текущего дела. Записал и ладно - продолжаем. Когда закончим, рассмотрим и выберем из списка то, что захочется сделать следующим. Свободная мысль в голове - это опасная штука. А если их много, то сконцентрироваться на чем-то одном практически невозможно. А если это в привычке, то и за любое дело браться не хочется, т.к. опыт подсказывает, что не получится. Мысли лучше заземлять.

Ленька, это верный знак, что чего-то делать именно сейчас не стоит. Лучше остановиться, засунуть список куда подальше и не думать про него. Все в этой жизни может делаться легко и без принуждения. Стоит формировать условия задачи именно так. Как мне сделать, чтобы жилось легко и непринужденно, и при том, все мои идеи были реализованы.

Когда ясна только конечная цель, а то как достичь ее непонятно - лучше отложить ее на время (записав). Со временем выполнение других задач, чтение дополнительной литературы, общение с людьми поможет с этим вопросом и задача обязательно всплывет (в тот же момент). Если не ясно как, лучше не насиловать себя и просто отложить идею на потом - всему свое время.

Вообще отложение идеи у меня подобно инкубационному периоду. Идея не готова, ее надо положить в теплицу и дождаться момента, когда она будет готова. "Готовность идеи" можно легко заметить - это непреодолимое возбужденное желание приступить к реализации немедленно, мурашки по коже, учащенное сердцебиение или какие-то другие телесные проявления. Задача может быть не решена полностью, но в такие моменты делается наибольший прорыв. То что осталось незавершенным лучше снова занести в список как новую задачу (не расстраиваясь) и ждать следующих приходов.

"Ждать приходов". Вопрос как ждать? Можно просто не думать, а можно пойти творческим путем. Первое - ничего не менять в своей жизни а оставить все как есть в ожидании. Второе - искать возможности, но не целенаправленно (иначе я уже вижу фанатика со списком в руках бегающим по улице в поисках).

К примеру просто заводить новые знакомства на улице. Когда будешь в следующий раз идти на работу и ждать своего автобуса на остановке оглянись. Вокруг наверняка будет два десятка людей. А теперь осознай - там и учителя, и ученые, и медики, и финансисты, и ботаники, и химики и военнослужащие и, быть может, священник какой-то. Если бы со всеми ними познакомиться и всем зачитать свой список, то быть может %80 было бы решено и без твоего вмешательства - успевай только собирать результаты, или ты бы получил сильное ускорение по достижению своих целей, нашел бы ответы на вопрос "как сделать иначе?".

Но приставать к людям не стоит. Лучше быть открытым к их приставаниям. Скажи сколько людей приходят просят у тебя каждый день прикурить, или где находится такая-то улица или просто стоите в одной очереди. Дофига (если ты не сидишь исключительно дома, что вообще опасно для реализации своих идей). И с каждым можно завести знакомство. Просто завести без доставания списка - просто познакомиться еще с одной личностью. Быть может общение с ним поможет ему или тебе в реализации идей, быть может будет что-то добавлено новое в список. Кто знает? Как узнать? Знакомьтесь с людьми.

В последнее время я полюбил проглядывать книги в книжном магазине. Быть может что-то покупаю. Сразу не читаю - все та же инкубация. В окружении книг как-то думается иначе.

А вот недавно в руки попала книга, которая уже была мной когда-то куплена - я просто провтыкал название, а обложка была другая. Ну я ее открыл на первой попавшейся странице и нашел там ответ на один из вопросов, который привел недавно к соре в нашей семье? Случайность? :)

Можно еще прогуливаться в тех местах, где давно не был. Ходить на работу нестандартными маршрутами. Ходить на обед в разные столовые. Вечером ходить по разным кафе. Ходить в разные кинотеатры. Зайти в свою школу и пообщаться с учителями. Залезть на другой сайт в интернете, а про затертый до дыр на время забыть. Ходить в разные магазины. В общем делать каждый свой день уникальным. И главное - быть открытым для информации извне.

Чего-то я отвлекся :) Мотаю наверх, чтобы вспомнить с чего я там переключился...

Что еще осталось: отсутствие ресурсов для реализации, нет желания, хочется спать, хочется чего-то другого, не оптимальность решения в данный момент, физическая или другая усталость.

Нет ресурсов? Снова же - ищи их, но не сидя дома перед телевизором, а бывая в тех местах, в которых не был - может там есть что? Кто знает? Как проверить?

Нет желания? Оно появится со временем. Это абстрактное понятие, если покопаться в причинах отсутствия желания, то скорее всего причиной является что-то другое. Что можно записать рядом с идеей.

Вообще список можно дополнять в реальном времени. Дробить, объединять, дополнять исключать.

Дробить большие задачи по мере того как появляются новые идеи "как?".

Объединение - когда несколько задач просто очень сходные и если есть для выполнения одной благоприятные условия, то скорее всего и другие будут так же сделаны. А может само объединение вдохновит? Кто знает? Как проверить?

Исключать - когда выполнено или когда надобность отпала. Да да и такое бывает. Инкубационный период проверяет так же задачу на то на самом деле твоя ли она, или навязанная кем-то или чем-то извне. У меня такое часто случается: задача висит пару недель, а потом я ее вычеркиваю, т.к. понимаю что оно мне совсем не надо было. А исключение после выполнения - это кайф :) чувствуешь что ты управляешь своей жизнью, а не отпущена на самотек.

Что дальше? Хочется спать, хочется чего-то другого, не оптимальность решения в данный момент, физическая или другая усталость.

Хочется спать? Выспись наконец. Возьми выходной, отпуск. Организм должен так же отдыхать.

Хочется чего-то другого? Тут есть один тонкий момент. Заниматься, так же как и думать можно только о чем-то одном. Мы конечно можем поиграть в игру - смотрите какой я много функциональный, но это не эффективно (с одной стороны). Почему? Потому что должна быть последовательность. Когда выполняешь задачи последовательно одну за другой.... Не знаю пока %) Просто так эффективнее. Я это чувствую. И записываю на потом... В общем если хочется чего-то другого то лучше сделать вначале это другое. Если хочется два, то выбираем наиболее желаемое. Правило простое.

Отсутствие оптимальности. Простой пример. Чтобы починить двери надо купить замок, а деньги забрать в банкомете, а базаров 4, а банкометы имеют свойство частенько ломаться... Что делать? Потратить весь день, но таки сделать это, или отложить на время, пока все не сойдется в одну красивую историю (причем сводить ничего не надо - помни все должно само собой случаться просто и ненавязчиво): идешь на работу, встретил друга, пошли прогулялись - сняли деньги на пиво в банкомете по дороге, попили пива пошли прогуляться, а тут какой-то магазин новый (блин сколько хожу не видел его) зашел - двери, окна, замки, петли... Достаешь денег с кармана - покупаешь. Идешь довольный дальше... Снова что-то видишь, снова всплыла идея недельной давности... Завтра ты будешь рассказывать как тебе подфортило друзьям. Но везет только тогда, когда ты открыт для везения.

Физическая усталость? Поспи, прими ванную, душ. Посиди послушай музыку... Отдохни в общем. Иногда зацикленность на то что надо делать и том как это сделать приводит организм в изнеможение. Помни всему свое время.

Нету настолько важных дел, чтобы они не могли подождать пару дней, недель... Звучит странно? А попробуй сделай свое окружение таковым, чтобы это определение было и твоим тоже. Есть конечно неотложные дела, даже у самого последнего раздельдяя. Ну так их и откладывать не надо - сделал дело гуляй смело. Но число таких дел можно свести до минимума, а большинство тех что могли бы появиться в будущем - предупредить.

Ну вроде как все :) что я хотел записать. В ходе написания этого поста (который не ждал а был реализован сиюминутно) были записано 6 идей, сделано 2 неотложных дела, вычеркнуты 4 идеи (как говорится "Остапа понесло"). Спасибо Юра за наше общение - именно в результате него родилась эта работа.

Общайтесь больше! Общайтесь на здоровье!

понедельник, 5 января 2009 г.

Просто пишите...

Я пока не знаю почему но оно работает. Работает не сразу, но работает.

Фишка в том, что есть что-то записать на бумаге, оно работает иначе, чем просто оставить это в голове. Оно запоминается иначе, оно обрабатывается иначе, оно обретает какой-то смысл, оно живет. Как не знаю пока.

Знаю только с детства, что учители перед уроком подготавливаются - они пишут урок на бумаге, как ученики, конспектируют. Помню в университете, что если я просто читал, то оно не так запоминалось, как если бы я это записал на бумагу. Оно работает на другом уровне.

Этим я и пользуюсь. Вначале запись задач, которые мне предстоит выполнить на работе, потом все задачи включая домашние и личные, потом дневник, теперь блог.

Главная идея записывать. Я редко когда возвращаюсь к своим записям. Это совершенно не нужно. Главное что я знаю что могу к ним вернуться.

Пару последних лет я не помню себя чтобы я что-то не писал. Самое начало - наверное мой рабочий журнал. Теперь он перерос в лог разработки. Работая я записываю все свои действия. Но это немного сложно и требует отдельного поста.

Что я могу посоветовать - если уж не реализовывать тотчас, то хотя бы записывать. Записывать абсолютно все идеи которые возникают, записывать минимально, чтобы потом можно было без проблем вспомнить (одного предложения вполне достаточно). Список может иметь 100 нереализованных идей. Это хорошо. Чем больше тем лучше. Всему свое время.

Иногда приходит такое время, когда хочется чего-то поделать, а аз что взяться неясно. Вот и классненько. Берем списочек, который уже может быть тетрадочкой и выбираем то, что нам сейчас делать в кайф. Это может быть 1, 2, 10, 25 задач. Главное выбрать так, чтобы можно было гарантированно закончить выбранные задачи. Если они объемные, их можно разделить на подзадачи и взять какую-то из них.

Кайф получается когда что-то вычеркивается, а делается это тогда когда задачка решена. Кайф! Во первых потому что ничего не остается без внимания и ты понимаешь, что вся твоя жизнь под контролем и первый шаг сделан. А если задач 500, то я на пути к желаемому на 1/500. А это уже что-то. Через неделю может будет 8/520, потом 25/560...

Когда-то это войдет в привычку. Это кайф неимоверный, когда выполняется ровно столько, сколько запланировано сегодня. Но это со временем. Для начала стоит только записать.

Скажу по себе, когда весь список реализован то есть он пуст, а привычка делать что-то уже отработана то мозг работает в режиме поиска возможностей. Тогда начинается творчество. Тебе просто не сидится на месте - ты ищешь вокруг что-то чего ты бы мог захотеть.

Если в список вносятся не 5-10 минутные желания, а что-то более фундаментальное (например поработать 2 года в самой крутой обсерватории мира), то дробя их (а решения как подробить будут приходить в ходе выполнения) топлива хватит на долго :).

Главное в этом всем: записать не критикуя все что хочется (полет на Марс? ок, запишем), дождаться того момента когда захочется поработать с этим списком (будет это через год, ок, через год), выбрать себе что-то по настроению (можно разбить большие задачи на мелкие и выбрать среди них), когда готово - вычеркнуть из списка (при этом осознавая что приблизились к желаемому на 1/ХХ). Все :)

Если интересно, предлагаю посмотреть у меня в болге на хороший писательский инструмент - фрирайтинг

понедельник, 29 декабря 2008 г.

Ставь планку выше

Фишка инструмента "поставить планку" в том, что ты к ней стремишься и при этом тратишь свои силы но при этом абсолютно пофиг куда ты эту планку поставишь. Хочешь ты быть как Шекспир или да Винчи или как Сократ... а может как твой сосед по парте. Все неважно - затраты на достижение результатов (планки) во всех случаях будут соизмеримыми.

У тебя есть 24 часа из которых часть вычитается для сна, еды... У тебя есть две пары рук и один мозг. У тебя есть твоя цель и желание ее достичь. У тебя есть картинка в голове, т.к. есть с кого брать пример и ты идешь вперед. У тебя есть от 0.1 до 0.3 лошадиных сил. У тебя есть твоя жизнь.

Какую бы цель не поставил, если тебе она (поцесс ее достижения) в кайф, то бери в 1000 раз выше и в перед. Может 1000х ты не достигнешь, но 935х, думаю, будет точно. А можно еще хорошенько подумать и взять еще 10х :)

У нас в компании такая штука в последнее время модная - коучинг называется. Мы отмеряли самых малоэффективных относительно среднего показателя и сказали им что мы их будем учить и подтягивать до серединки. Вроде все благородно, чтобы идти вперед всем - надо быть +- одинаковыми. Бред (снова ж таки относительно)....

Вопрос: если бы мы взялись оценивать относительно 1000х отметки каждого, возникло бы такое понятие как "коучинг" вообще?

Может для личностного роста лучше использовать логарифмическую линейку? Достиг отметки 10х? - все следующая отметка 100х. Достиг 100х? давай попробуем 1000х. И так дальше. А то как-то возимся все на одном месте около десятки и представить не можем что за ее пределами жизнь есть...

среда, 17 декабря 2008 г.

Как узнать твое ли?

Во-первых если хочешь, то себя не надо уговаривать. Как только я ловлю себя на мысли что я себя уговариваю что-то делать - все, я этого не хочу. Лучше оставить другому - просто результата будет фиговый или его вообще не будет.

Дальше, закрываем глаза и представляем себя делающим это дело. Приятно?
* Нет - оставляем это дело.
* Да - пошли дальше!

Дальше, открываем глаза. Если все будут против того что ты делаешь, отговаривать всячески или просто не помогать, а может даже и кричать и мешать, продолжишь ли ты?
* Нет - Можем оставить дело, иначе надеемся на своей стержень.
* Да? - Правда? Супер, пошли дальше.

Дальше. Если резульата не достичь (скажу по Секрету он всегда достижим, но все же)?
* Нужен результат? - Можно попробовать...
* Нафиг его, идем дальше? - Офигеть просто.

Делаем дело с удовольствием.

Если я вижу огонек в твоих глазах, пофиг что ты делаешь - я с тобой.

воскресенье, 30 ноября 2008 г.

"Можно я уйду?" или "я уйду бо..."

Не так давно ко мне пришло понимание (чувство было и раньше, но все вокруг говорили...) того, кто ответственный за мою жизнь. Это я сам. Никто другой. Все просто в определении, но не все в реализации....

Все сразу меняется.

Если раньше я спрашивал кого-то, считая потом что он в ответе за предлагаемое решение, то теперь я понимаю что в любом случае в ответе исполнитель, а то, что он спросил это все лишь метод получения информации, аналог которой прочтение книги или инет...

Если раньше я отчитывался и за то, что делал, за ошибки, за потраченное время, то теперь я беру ответственность на себя и сам решаю, что мне делать и как, сам определяю оцениваю ошибочность своих действий и как с ними быть дальше и считаю что время это единственное мое по праву и никто не может на него претендовать.

Если раньше я знал, что кому-то должен, то теперь я чаще говорю что "никто, никому, ничего не должен". Многие обижаються...

Если раньше я выслушивал чужие недовольства в свой адрес и часто чувствовал вину, то теперь я могу остановить неприятный мне разговор на полуслове и мне не будет за это стыдно. Почему мне должно быть стыдно за свои поступки? Пусть стыдно будет тому, кто ничего не делает.

Если раньше я часто ввязывался в споры, то теперь мне больше интересно смотреть со стороны.

Если раньше для меня поспать до обеда было чем-то, что стоит скрывать, то теперь я просто

могу об этом говорить, зная одно. Если я поспал не 8 а 12 часов, то из "моего времени" -4 часа. А значит я что-то не успею, а значит завтра будет на 4 часа менее лучшим. Но я люблю поспать, потому я себе это позволяю.

Раньше я часто себя винил но ничего не делал, но теперь я больше делаю, чтобы на обвинения было мало времени. И еще - я себя люблю - теперь чаще стало всплывать в мыслях.

Раньше "мне говорили как", теперь "я думаю что".

Раньше я не вел блог ;)

Раньше деньги для меня играли какую-то роль, теперь я понимаю, что хочу стать их хозяином.

Раньше я не думал чего хочу, теперь я знаю это.

Раньше все откладывалось на потом, теперь "важно только сегодня". Завтра может не настать.

А еще много чего...

Хух. Перечитал это все. И понял что я не такой :) хотя стараюсь делать все так как описал. Потому скажу, что все, что шло из детства, я стараюсь удержать и не забывать. Если что-то забываю - сморю на детей и стараюсь подражать - так все вспоминается...

Я люблю людей. Я люблю жить. Я люблю радоваться жизни. Я люблю получать кайф от всего. Я люблю делать только то, что мне хочется. Иначе я люблю ленится. Я люблю дружить. Я люблю свою семью. Я люблю быть наивным. Я люблю баловаться. Люблю пить пиво. Люблю кататься на велике. Люблю фоткать. Люблю разбирать что-то :) Люблю ходить в походы. Люблю побыть сам. Люблю побыть в компании. Люблю спать. Люблю сны. Люблю ходить по городу с наушниками, в которых звучит любимая музыка. Люблю село. Люблю весну. Люблю лес и речку. Люблю детей. Люблю быть полезным. Люблю шалить. Люблю бегать под дождем. Люблю улыбаться. Люблю грозу. Люблю туман. Люблю снег. Люблю горы. Люблю купаться. Люблю кушать. Люблю делать необычное. Люблю удивлять. Люблю удивляться. Люблю свою собаку....... Люблю жить на полный рост и с полными лёгкими воздуха!

пятница, 28 ноября 2008 г.

Почему страшно?

"Я знала это и раньше, но за некоторый промежуток времени прочувствовала на себе.
Это Страх принять решение! Ты никогда не можешь быть на 100 уверен, что твоё решение правильное, что выбранный тобой путь верен, что от этого не пострадают люди."

Принимать решение страшно

Почему?

Потому что страшно!

Что такое страх?

Страх это ответ сознания.

Что сознание делает?

Оно сравнивает.

Что стравнивает?

То что было с тем что может быть.

А что сознание вообще может знать?

Про прошлое многое про будущее ничего.

А что оно знает про прошлое?

В голове есть информация про прошлое, про ВСЕ прошлое. ВСЯ информация (ну Твоя). Она непрерывна и аналоговая, а сознание знает и категоризирует ее, расставляет по полочкам, сравнивает, сопоставляет, сортирует, перекладывает, снова сортирует, вешает ярлыки, создает шаблоны, строит целые системы, догадки, убеждения, и с каждой новой информацией сравнивает, строит догадки, пытается управлять основываясь на них, снова сравнивает, снова каталогизирует.

В общем оно очень любит делать прогнозы основываясь на том, что УСПЕЛО обработать, это его МАНИЯ. Оно так же говорит с тобой. Непрерывно, пока ты бодрствуешь (но не медитируешь или еще как-то там глушишь).
Но это всего лишь ПРОГНОЗ ПОГОДЫ
А значит оно ничего не знает про будущее, но оно что-то спрогнозировало....

Почему страх?
Потому что прогноз предвещает бурю, и это кагбы защитная функция. Это хорошо, когда ты стоишь на обрыве или прыгаешь с парашютом, когда у тебя 10 детей, а парашют складывал не сам... Но когда это повседневная жизнь, которая меняется каждую секунду - это тормоз. Страх этот.

Почему так?
Просто наверное бедному Сознанию тяжело справляться с большими объемами информации, и так много есть необработанного, и в нем бы разобраться, найти закономерности, посортировать, прокласифицировать, категоризировать, сравнить, снова переложить, категоризировать, ставнить, категоризирвоать, категоризировать, категоризировать...

У меня такое было когда я собирал коллекцию фильма. Тогда я играл роль Сознания. я написал каталог дисков, улучшая его постоянно, добавлял всю информацию из инета, делал кадры из фильмов, копировал описания и рецензии и все только чтобы создать свой маленький мир - каталог тех фильмов что у меня есть. Фильмы шли со всех сторон, но я от многих отказывался просто потому что не успевал все собрать и класифицировать, пересортировать, найти описания, сделать скриншоты, переконвертировать, записать, занести в каталог... Скоро каждый новый фильм для меня был адским заданием. Я подолгу откладывал или вообще не брал фильмы. Мне было жутко дискомфортно потому что я неготов справляться с тем объемом информации что мне дает мир (подсознание). Я уже не смотрел фильмы, я старался их просто собирать... Потом и собирать стало тяжело... Я перестал брать новинки и вскоре остановился в развитии...

Забей на все что говорит тебе сознание, отдавайся внутреннему чутью (голос подсознания, интуиция, желания, чувства) и делай то что тебе ХОЧЕТСЯ не останавливаясь на знаки, размеченные Сознанием...

И с удовольствием смотри фильм. Фильм под названием жизнь!

суббота, 1 ноября 2008 г.

Лучше говорить "Мне надо"?

Я заметил подтверждение тому, что как-то прочитал в "Книге Достигатора" Тимура Гагина.
Именно в этой книге я впервые нашел подтверждение моим мыслям по поводу "ХОЧУ" и "НАДО". Лучше в обществе "попоморщеров" говорить "мне надо" а не "я хочу".

Недавно на одном из "митингов" (совещаний) я заявил, что хочу чтобы у нас в компании был использован парный программинг. Парный программинг повышает позитив в работе и по этому я его хочу. Я хочу получать еще больше удовольствия от своей работы. "Мало ли чего ты хочешь" получил я в ответ.

В этот момент никто даже не вспомнил того чего я говорил раньше - парное программирование относится к дисциплине экстремального программирования, экстремального потому, что результаты при таком подходе достигают своего максимума.

Даже после того как я повторно напомнил про эффективность и пользу для компании, практически ничего не поменялось "я хочу" сделало свое дело.

Это наверное самый показательный пример в моей жизни. А вообще такая реакция случается постоянно как только кто-то говорит "я хочу" или "мне надо". Пронаблюдайте сами - это очень интересно.

Вот когда говоришь "мне надо", то все сразу сочувствуют, пытаются помочь, посоветовать, послушать... Когда же "я хочу" - все отворачиваются и смотрят как на врага.

Тогда получается невыгодно говорить "я хочу". рано или поздно распнут. Но это не должно останавливать. В этом случаю всетаки лучше поменять окружение - пойти туда, где все говорят я хочу.

Желаю чтобы каждый говорил "я хочу" а друзья ему в этом всегда помогали.

вторник, 7 октября 2008 г.

Все еще ХОЧУ или уже НАДО. Или "Почему я задерживаюсь до поздна?

Если вы не проводили хотя бы месяц, работая над одной программой - работая по 16 часов в день, грезя о ней остальные 8 часов беспокойного сна, работая несколько ночей подряд над устранением из программы "одной последней ошибки", - вы не писали сложную компьютерную программу. Тогда вам трудно понять, что в программировании есть что-то захватывающее. Эдвард Йортон.

Да вот так чаще всего и получается. Кто-то говорит: "шел бы домой", "не засиживайся". А ведь прет.

Так я думал до момента, предшествующего написанию поста. Ведь есть еще много дел, которые кайфовые. Засиживаюсь потому что сделал работу (которая тоже в кайф) а потом хочется сделать еще то и вот то, и еще вот это.

Пару дней пробовал миксовать. Час то, пол часа это, еще час вот это. Уходил в 18:00 довольный. Но когда одна задача начинает монополизировать время. некогда хочу перерастает в монстра НАДО....

Проблема в том, что ты этого даже не замечаешь. Начал по достигаторски, а к концу дня уже попоморщер. Как выйти из этого состояния? Только что написал табличку, с надписью "Все еще хочу или уже надо?". Только куда ее присобачить, чтобы все время на виду была? Подумаем.....

Так вот про задерживаюсь: когда уже понимаешь что НАДо забрало много твоего времени, то начинаешь наверстывать упущенное. Берешся за второе хочу, за третье... Повезет, если история не повторится....

А если повторится, то домой в десять. Вот и все.

Бум фиксить! Главное что понимание пришло.

четверг, 2 октября 2008 г.

Когда ты овощ

Вот с овощами Друг подсказал тему:
"Кстати о телевизорах :) - вчера смотрел телевизор чуток (я его смотрю все таки, пока!) - сегодня еду в троллейбусе и пытаюсь вспомнить что ж я смотрел? я особо не напрягался вспоминать но ни хрена не вспомнил!

фига себе реальность! да если бы я вчера делал что-то реальное - играл в тенис, был на рыбалке, да что угодно - я бы это помнил в деталях! а тут посидел овощем часок - чего-то там схавал и даже не помню чего схавал (то есть смотрел) - короче это все ушло прямиком в подсознание я так понимаю!

можно конечно повспоминать что я там смотрел - но не хочу, это как сны вспоминать"

А таки да! Я сейчас борюсь со своим дневником. Я не имею времени записывать в него что-то физически, но я это делаю как только это время появляется. Конечно не во времени дело - приоритеты не те, но...

Получается иногда так: через неделю пытаюсь вспомнить что со мной было тогда-то и тогда-то (дневник такой у меня :) недельный - хорошо что не месячный). Пытаюсь и не могу. Почему? Бо овощ в то время, когда занимаюсь чем-то не своим, каким-то нАДО. Свое ХОЧУ запоминается надолго и ярко.

Менять пора что-то....

пятница, 1 августа 2008 г.

Спам или что-то важное?

Вчера вечером почитал еще пару статей с Аудита Жизни и распечатал одну на доску на кухне. Я повесил эту статью боком, специально чтобы не так как всегда. Я не расчитывал что кто-то ее прочитает, просто повесил - кому надо тот найдет.

А сегодня ее завернули на доске как конвертик. Вот народ, им даешь то что они хотят а они это отвергают :). А ведь хотят! Хотят хорошо жить, хотят радоваться своей жизни. Странно это как-то... Хотя нет, я сам такой (был). В момент отказа мы даже не задумываемся от чего мы отказываемся. Часто нам подсказывают то, что нам поможет, но наш разум отвергает это как левую информацию - спам.

Можно окружать себя людьми, которые с тобой на одной волне, тогда можно им больше доверять и принимать их спам. Вероятность получить для себя что-то важное в таком спаме выше в окружении таких же как и ты. Думаю в таком окружении будет больше идей в сторону твоего ХОЧУ.

Из трансерфинга взял себе такую штуку: если кто-то невзначай тебе говорит что-то, кидает в след, ляпает языком, говорит не подумав или что-то вроде того, то эту информацию стоит тщательно рассмотреть - это совет из подсознания человека его давшего. А подсознание штука хитрая. Если же кто-то сознательно что-то говорит, это можно смело игнорить тем сильнее, чем более уверенно оно было сказано. И работает.

среда, 30 июля 2008 г.

По умолчанию

Помню как-то раз объяснял девушке, только-только пробовавшей себя в роли пользователя ПК, что такое "выбор по умолчанию". Сегодня вспомнилось снова.

Если ты не занимаешься своим ХОЧУ, то окружающий мир предложит тебе решение по умолчанию. Все просто.

В ИТ мире это вполне нормальный термин, а вот в реальной жизни это понятие отсутствует - его замалчивают. Жить "по умолчанию" вообще привычно и очень выгодно окружающей действительности. Ты предсказуем и все что ты делаешь хорошо гармонирует с деятельностью других пользователей "по умолчанию". Все винтики крутятся так, как это нужно механизму.