Деньги с пользой для настроения

Иногда 5 гривень можно потратить с такой пользой, что и 500 такого не сделают.

Купить цветочек незнакомому человеку. Хлеба бомжу на улице. Купить открытку другу или сотруднику. Купить шарик ребенку. Ну или просто потерять их на улице, чтобы кто-то нашел и обрадовался.

Похвалите незнакомца

Что запоминается лучше всего? Задал этот вопрос себе и получил ответ - как незнакомые люди неожиданно выделяют что-то в моих качествах и либо благодарят за это, либо восхищаются, либо просто выделяют из всего. Это приятно, это уникально и это запоминается навсегда.

Так почему бы не похвалить за что-то человека, совершенно незнакомого тебе. Быть может это тетя, которая продает тебе каждый день булочки. Быть может это девушка, которую часто по утрам видишь в маршрутке. Быть может это водитель этой маршрутки. Сколько людей ты видишь каждый день, некоторых уже не в первый раз. Скажи им что-то приятное - тебе станет легче, а твой комплимент запомнят надолго.

Сложно заговорить с незнакомцем только в первые разы. Когда прочувствуешь, как это тебе приносит (что странно - хвалишь кого-то, а приносит именно тебе) нечто, что делает твою жизнь ярче - станет проще. Думаю достаточно будет сделать это пару раз в день и так каждый день. Через неделю тебя будет не узнать.

Делай так, как ты бы хотел, чтобы поступали с тобой - покажи пример. Это человек с хорошим настроением может сделать очень много добрых дел, а все только потому что ты сказал ему "доброе утро".

Как-то так :)

Следи за своим настроением

Запоминай все то, что с тобой происходит когда тебе хорошо. Тебе хорошо когда ты моешь посуду? Или когда ты ходишь к другу в гости с Суббота? Или когда приходишь домой к своему ребенку? А быть когда на улице светит солнышко или наоборот идет дождик? Когда звонит телефон. Когда читаешь книгу? Зафиксируй в голове этот момент. "Мне хорошо потому что я делаю ....".

Так постепенно ты сознательно поймешь от чего тебе хорошо а от чего, быть может, плохо. Когда ты научишься (научишь Сознание) отделять приятное от неприятного и от безразличного, тогда у тебя будет возможность определить то, куда тебе стоит идти - свое направление движения.

Дальше стоит ежедневно уменьшать время на неприятные дела и увеличивать время на то что приносит удовольствие. Так же стоит фиксировать новые сценарии приносящие +/0/-. Так постепенно русло твоей реки жизни поменяет направление в то место, где оно должно быть, там где будет всего максимум.

Занимайся в жизни только тем, что тебе приносит истинное удовольствие. А все остальное оставь другим - уверен кому-то нравится другое.

Как отдыхать в системе а не вне ее

Для начала разберемся что такое система, а что такое отдых от нее.

Система это то, что привычно нас окружает. Там где мы работаем, там где учимся, то куда ходи за покупками, то где лечимся, то где учим своих детей. Достало однообразием? Тянется куда-то, только далеко за пределы города? Вот это желание отдохнуть от системы.

От чего отдыхаем? От однообразия, суеты, серости. А кто в ответе за это? Все кто эту систему поддерживают, то есть мы с тобой. Все кто делают одно и то же изо дня в день. Маленькие серенькие винтики.

Вот сегодня позвонил в такси и решил сделать что-то необычно. Мне надо было отвезти собаку к ветеринару. Так и сказал. Подняла девушка трубку и выговорила свое на автомате "такое-то такси, здравствуйте, слушаю". Бедняга. А я сказал "мне надо отвезти мою собаку к ветеринару, поможете?". На что в ответ я получил немного молчания и шутку "да конечно, сейчас приеду..." смех, а потом стандартное "куда вы едите?". Можно было продолжать действовать нестандартно, но я решил что этого вполне достаточно.

Я не говорю что я идеален, но я стараюсь украшать свой день не только черным и белым. И это классно!

Попробуй как-то поменять что-то и того что что делается тобой каждый день. Жизнь слишком коротка чтобы заучивать каждый день наизусть. Жизнь коротка, чтобы быть незначительной. Не надо никуда ехать, не стоит ждать праздника - сделай его сегодня.

Что можно поменять хоть уже, начинаем с простого:
1. Маршрут с работы и на работу. пускай он будет разнообразным. Вчера троллейбус? Ок, сегодня пешком. Завтра на такси. Дада собираем денег и едем с кайфом.
2. Место где обедаем.
3. Люди с которыми общаемся. Познакомься с кем-то. Хотябы с кем-то одним в день.
4. Сайты по которым лазим.
5. Еду которую едим.
6. Книги которые читаем.
7. ...

Что-то не делал но всегда хотел? Обязательно попробуй. делай это сегодня, ведь завтра захочется чего-то еще. Выполняйте каждое свое сиюминутное желание. Если не получается сделайте все так ,чтобы в следующий раз обязательно получилось.

К примеру я, стараюсь не планировать свое завтра. По этой причине и потому что я не хочу бороться со своим завтра, со своими желаниями только потому, что я так сказал вчера. Это неестественно. Поначалу было сложно, а потом даже забавно. Теперь я вижу сколько сил тратится людьми на то, чтобы бороться с действительностью. А ее хавать надо от и до...

Что еще?.. Походу будет видно...

Начни уже делать что-то (со своей жизнью) не системное, и тогда тебе не надо будет прятаться от системы никогда. Тут столько всяких вкусностей, а мы так их футькаем...

Успехов!

Заземли свою мысль

Кажется я уже об этом писал... Но ниче :) - чего-то нагенерим...

Что такое мысль? Смотрим Википедию:

На данный момент не существует какой-либо даже слабой теории, объясняющей работу мозга и структуру мысли в частности. Можно попытаться дать только более-менее общую картину и изложить факты. Если только не считать немалое число современных и поэтому не вполне известных обобщений, например * О системной нейрофизиологии.

Мысль — это наиболее заметный сознанию элемент мышления, происходящего в мозгу; элемент, с которым каждый день имеет дело любой умственно-здоровый человек. Собственно, само мышление для сознания представляется, как поток мыслей, связанных между собой в последовательную цепочку более-менее относящимися друг к другу ассоциаций и идей. Но было бы необоснованно думать, что мысль — это единственное, что происходит в нашем мозгу в процессе мышления. Однако сознание фиксирует и запоминает лишь это. Все остальное происходит вне поле видимости сознания и потому называется подсознанием.

Мысль имеет разные проявления и формы: воспоминания, фантазии, ассоциации, чувства, убеждения и гипотезы.

Мысли могут протекать как в форме свободных ассоциаций, так и быть направленными сознанием в строгом направлении, быть логически обоснованными, и следовать в виде фиксируемых утверждений, выводимых по строгим правилам от предыдущего к следующему. Последний способ мышления называется логикой. Логика — это достаточно сильный инструмент мышления, но он не может дать ничего кардинально нового, так как протекает в строгих рамках. В отличие от творчества, которое является процессом более беспорядочным, плодотворным и не признающим никаких границ.

О чём бы ни была мысль, она сама по себе запоминается и фиксируется в краткосрочной памяти, принимая форму образа. Память, в которой хранятся образы, иначе называется воображением. Воображение дает возможность человеку возвращаться к нужным мыслям вновь и вновь, перебирая и пробуя всевозможные их комбинации друг с другом в поисках наилучшего, внося изменения в них или связи между ними. В некотором смысле воображение играет роль ручных счет, школьной или шахматной доски, на которых пишут или двигают фигуры.

Вот чего делать с этой мыслью? А делать с ней можно много всяких вещей. Ну для начала ее можно думать. Думать мысль можно бесконечно. Чтобы расчистить мыслительный аппарат для других целей ее можно (и нужно) куда-то запомнить: записать, рассказать, спеть, станцевать, реализовать полностью или частично, продать, сказать вслух. Неважно. С ней стоит что-то сделать. Вот я записываю а потом реализовываю. Стремлюсь к 100% реализации, т.к. знаю, что на все мои мысли у меня (у любого) достаточно сил чтобы она была реализована.

Если оставить ее в голове то она будет только мешать. Ее лучше каким-то образом заземлить. И лучший способ это сделать сразу, в момент появления - реализовать.

А еще мысли можно комбинировать друг с другом. Это по Википедии называется воображением. Чем больше разных мыслей (не гуляющих, а заземленных), тем плодотворнее воображение. Если одна мысль заняла весь эфир, то воображение в этот момент = 0. Хочешь поиграть воображением - заземляй мысли.

Мысль нова? Ее стоит проверить. Если мысль работает как убеждение, ее стоит перепроверить.

Мысль - частый гость? Запиши ее. Напиши статью. Напиши книгу. Сними клип про нее. Сними фильм. Преврати ее в опыт. С каждым граммом опыта мысли меняются.

Мысль страшит? Поработай с ней. Почему страшит? Потому что так и так... Почему так и так? Ну бо так. А почему "бо так?". Где-то поглубже находится несоответствие. Решив его избавишься от мысли.

Мысль высока? Быстро запиши! А потом сделай что она несет. Такие мысли - твой шанс.

Мысль необычна? Попробуй.

Мысль радует? Думай ее!

Мысль волнует? Смирись с самым худшим в потом сделай все, чтобы она не реализовалась.

Мысль смешит? Расскажи ее окружающим?

Мысль стесняет? Не красней! Бывают мысли и похлеще.

Мысль удивляет? Удиви мир!

Мысль есть? Значит живешь.

Есть множество способов генерить новые мысли, избавляться от старых хранить то что есть. Но если мысли постоянно одни и те же, это верный знак - пора поработать над собой. начни что-то менять и мысли пойдут следом.

Мысли должны быть разными.

Рецепт на Новый Год

"Берём двенадцать месяцев года и хорошо очищаем их от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия.

Каждый месяц разрезаем на три равные части, при этом внимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работой не более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью, юмором и весельем. Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерён терпимости и, наконец щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем, и в
основном к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!

Теперь, когда блюдо готово украшаем его лепестками цветов, доброты и внимания.
Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающими сердце и душу.

Приятного аппетита!

С Новым Годом!!!!!!!!!"

Спасибо, передаю рецепт дальше!

"От работы кони дохнут"

"Работа не волк...", "Не засиживайся допоздна", "Ты сгоришь на работе", "Нельзя так себя изнашивать", "Зачем это тебе?", ...

Это и много другого я часто слышу в свой адрес. Вначале я пытался объяснить что-то, но понял что это лишнее. Лучше кивнуть и дальше заниматься своим любимым делом.

Если ты когда-то делал что-то от чего не мог оторваться аж так, что с трудом переносил давление в мочевом пузыре. Отходил чуть от дела и не доходя до туалета возвращался обратно чтобы еще раз глянуть как там без тебя. Если тебе даже кушать не особо хочется, только чтобы не мешали. Если работаешь в две, три смены, спишь три часа и снова в бой. Когда время просто летит, и 15 часов пролетают как пять минут. Тогда ты никогда не задашь вопросы подобного рода - ты знаешь что такое поток.

Это не возможно передать словами. Ты чувствуешь себя творцом, ты творишь. Пофиг, что это. Игра в компьютерную игру, вырезание из дерева игрушек или написание новой песни. Это сносит крышу. Второе дыхание, третье, четвертое. Ты уже сбился со счету, да и пофиг!

Результат как всегда обелденийший, вокруг все замирают в изумлении, но не это важно. Ты о результате не думаешь. Тебя захватил процесс...

Когда появляется хоть малююююсенький намек на начало этого увлекательного путешествия, лучше отдаться ему полностью. Недельная работа будет сделана за считанные часы. Будет переделано множество задач, которые давно мешали. Результат удивит всех окружающих и принесет массу удовольствия. Это будет долго помниться.

Блин!!! Желаю всем почувствовать это на себе. Тогда больше не будет подобных вопросов.

И еще! Спасибо моя Любимая Женушка, за то, что ты меня понимаешь и поддерживаешь, хотя сейчас тебе совсем не помогаю, а помощь тебе так нужна. Все что я делаю, я делаю для нас троих.