Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно и ничего в мире не стоит того, чтобы делать из этого проблему!


Интересна Java? Кликай по ссылке и изучай!
Если тебе полезно что-то из того, чем я делюсь в своем блоге - можешь поделиться своими деньгами со мной.
с пожеланием
столько времени читатели провели на блоге - 
сейчас онлайн - 
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения

вторник, 1 апреля 2014 г.

Капитализация полезного

Вчера нашел статью "10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок" и задумался. А таки да, пора бы уже задуматься о том, чтобы обустроить вторую половину жизни - 30-ка скоро. Разум и вправду думает о том, что тело такое как в студенческие годы, но с тех пор прошло уже 10 лет. С тех пор сбережений 0. Расходы = Доходам. Один единственный источник дохода. Много школьно-студенческих привычек еще не отошли на второй план, хотя давно должны были. Покуриваю, например. 

Пару раз на своем блоге я писал про то, что такое капитализация. Впервые на это обратил мое внимание Слава Панкратов в своей статье "про капитализацию результатов усилий", за что ему огроменное спасибо. С тех пор прошло уже пару лет. И теперь я наверняка могу сказать, что попробовал это. 

У меня есть ряд pet-проектов, которым я уделяю часть своего свободного времени с уверенностью о том, что код не пропадет и будет реюзаться повторно снова и снова во всевозможных комбинациях. Все что я пишу for fun - все со временем пригождается. 

У меня есть мой блог, а в нем почти 1000 постов. Всяких-разных. Уже сейчас на его страничках все читатели в сумме проводят около 5 часов своего времени в сутки. Когда эта цифра достигнет 24 часов в сутки я буду праздновать свой второй день рождения, ведь именно в этот день я фактически клонирую себя. Мои посты от моего имени общаются с другими людьми 24 часа, а я в это время либо сплю, либо делаю что-то другое. 

Так же мои друзья. Я хочу и буду им помогать и дальше. Каждое спасибо от них, каждый фидбек о проделанной работе - это мой капитал. За три,5 года в Киеве он существенно вырос. Вырос потому, что стал заниматься не только проблемами в коде, но и проблемами живых людей вокруг. Приоритетом тут является общение. На любую тему. А код в свободное время.

Мой опыт. Теперь он стал разнообразнее. Да всего не изучишь. Да, берешься за одно - страдает другое. Это не важно. Магия рождается на пересечении. Но как как говорил мой Папка, стоит уметь всего по чуть-чуть и что-то в основном. И я ему верю. Увлекаюсь психологией, стал играть на синтезаторе, рисую и еще 100500 более увлечений по-мельче...

И все же есть вещи, которые я так и не начал капитализировать. Разнообразие способов заработка, собственно деньги и мое здоровье. 

Я увлечен геймификацией и хочу загадать себе на 2014 год капитализацию этих двух важных штук - ее и геймифицирую...

Что можешь сделать ты? Просто начинай считать что-то, что по твоему мнению потом будет работать на тебя. Сегодня 1, через неделю 2, потом еще через пару дней 3, 4, 5... 

Что считаешь, то и увеличивается. 

Как-то так. 

воскресенье, 9 марта 2014 г.

Рефакторинг, это как уборка дома

Сегодня пол утра убирал кухню и ванную комнату. Так вот сутра захотелось, пока девочки спят. Че захотелось? Захотелось, потому как Мама постоянно в детстве приобщала меня к этому процессу. Если вижу, что грязно - не могу, иду за шваброй.

И в процессе уборки сегодня я понял две штуки. 


Первая, не относящаяся к рефакторингу. В процессе уборки можно представить, что ты отмываешь свои внутренности от всякого рода болячек, шлаков и прочих нечистот, которые там накопились. Я думаю, что есть корреляция между тем, как выглядит квартира изнутри и тем, как выглядят хозяева изнутри (в смысле здоровеньки були или болеют чем...). Так вот если со здоровьем не все хорошо - можно попробовать его полечить косвенно, вычистив всю квартиру нафиг. Хуже точно не будет. Не знаю че у меня там как внутри, но если что-то было не так - то после этой сегодняшней чистки точно стало все на место!  :)


Вторая мысль (интересно они приходят, вот ты занят чем-то, руками делаешь что-то и оп! появилась мысля, думаешь ее думаешь и оттираешь какую-то какашню, что прилипла где-то куда давно живые организмы не заглядывали...) уже про рефакторинг. Я люблю рефакторить код. Теперь я знаю почему. Потому что Мама с детства привила мне прививку. Сколько себя помню, постоянно если уборка в квартире происходила - она меня в труднодоступные места запускала и говорила что там как делать, по доброму так. Главный критерий помню - тряпку ополоснул, руку засунул далеко далеко, протер там, вытащил - грязно, goto start, пока тряпка не будет чистой. И ведь в самые трднодоступные места заглядывали. Квест прям был - найди пылюку. Малый был - на ус все наматывал. Вот и осталось. А сейчас, как подрос - есть много мест, где прибраться можно - на рабочем столе, у себя в квартире, в шкафу, на балконе (выкинуть нафиг уже этот холодильник), во дворе, в коде. А в коде - это уже рефакторинг. 


И какой вывод из этого всего? Чисто в проекте будет у тех ребят, которые с детства имеют прививку чистоты (даже не самой чистоты, а процесса очищения). Это легко узнать, пообщавшись. Важно еще посмотреть, как убираешь - если пошурику убрал, где глазом видно и done - это одно. А если лезешь тряпкой под ванную до тех пор, пока она оттуда не будет вылазить чистой - это уже совсем другое. 


Кстати, тут может быть антипрививка, когда дома все делали за ребенка - он будет считать, что оно само уберется, а еще может быть заставляли через силу - тогда воспитают бунтаря, и рефакторинг, code review, для него будут небольшими войнушками. 


И че делать, если команда уже набрана? Ну точно не силой, ничего из этого хорошего не получится. Пробовал, знаю. Может быть примером? Как Мама моя меня? В самые труднодоступные места (которые ей было бы очень сложно или вообще никак) посылала меня - всегда когда она начинала уборку - я делал какую-то часть работы. Может как Папа, который давал по 50 копеек (а мне так хотелось шоколада) за каждую клёво сделанную работу (именно классно, а не так же как в прошлый раз). Стоит пробовать. Я тогда был мал еще, многое сразу на подкорку записывал. А сейчас люди вокруг взрослые все. Так что только примером. Переучивать чревато. 

 
Ну как-то так :) Навеяло...

среда, 28 марта 2012 г.

Мотивировать себя на миниподвиг сегодня

Сегодня утром, я услышав будильник в 6:25 проснулся. Я знал что не выспался, хотя еще не почувствовал этого - вчера вечером я поставил будильник в 2 часа ночи и спал чуть больше 4 часа. Мне нужно подготовиться к митингу, который будет в 9 утра - обещал. А вчера просто увлекся и не посмотрел на часы.

Говорят, главное, услышав будильник, встать и не ложиться обратно. Ага. Фиг там. Я прятал будильник и на шкаф, чтобы встать на табуретку и достать его. Позже, я просто его игнорил. Я ставил будильник в другую комнату, чтобы моя жена его точно не проигнорила, а я получил по шапке за то, что она проснулась в 5:30 утра есл ия вдруг проигнорю. Я мировые показывал рекорды! Но раз, спросонья, зацепился об табуретку. Другой раз наступил на воздушный шарик и он лопнул. Осторожно в доме игрался ребенок! :) Понял, что так недалеко до травм.

Лучше всего сработала такая штука: я, ложась спать, глянул на часы выставляю будильник на 9,5 часов +, а потом ложусь спать. Я знаю, что обычно просыпаюсь спустя 8,5 часов сна (если с открытой форточкой то 7,5). Будильник я ставлю для того, чтобы не дай бог не спать больше чем положено (тогда я хожу разбитый до обеда). Будильником не разу не воспользовался, всегда сам вставал бодрячком. Но если лег в три, то подъем соответственно ~11. А если надо в 7 - правило не работает. Ложись раньше! А если увлекся, как вчера?

Придумался другой инструмент как микс нескольких. Уже давно практикую такую штуку: вставать стоит тогда, когда в голове появится идея, мотивирующая тебя так сильно, чтобы буквально поднять тебя и усадить за ее реализацию. Это работает, но не так часто, как хотелось бы. Дело в том, что сознание по утрам играет со мной в игры, если его удалось обмануть пару раз, то на третий оно придумывает железный аргумент "а почему бы и нет". И вот в ходе очередной такой игры в уламывание, я сегодня нашел еще хак.

Мотивировать себя что либо сделать намного легче, если спросить лежа утром на диване "а как мне сделать Сегодня +1?". Не думать при этом, что "завтра тоже надо будет +1, а за месяц надо будет +30 и вообще я это делаю потому что бла бла бла", нет. Только сегодня и только +1. А завтра? А завтра будет завтра.

Сразу как-то так легко стало. Я представил четко сегодняшний день, что я делаю такие-то и такие-то таски. Остальные таски я физически не успею - не супермен же. Ну и ладно! Останутся в моем бесконечном туду до следующего раза. Я приблизительно прикинул какой-то драфтовый план, понимая, что уже в следующую минуту он перестанет отражать действительность. Но все же я понял, что план вполне реальный. И легонько встал.

Следуя другому совету я сразу же взялся за дело - решил написать этот пост. Не фейсбуки, почты или еще что-то там (может это из за того, что они пустые с вчерашнего вечера, не знаю), а именно пост. И вот я уже проснулся и готов брать следующий таск из ТУДУ.

А спать захочу ближе к обеду. И я не буду себя в этом ограничивать. Захочу - значит так надо. Организм не обманешь - свои 8 часов в сутки он заберет, сегодня же, завтра или через неделю предложив сходить на больничный :) Кстати, если будет больничный, я с удовольствием схожу на него, потому как сам тому стал причиной и должен отслужить перед телом эту работу - работу по выздоравливанию. Но в том году я был здоров всю осень зиму и весну, хоть часто выходил на улицу раздетым и сидел в офисе рядом с кашляющими соседями.... Такс, чото мысль пошла в сторону :) Как увязать? А наверное так. Если болен или чувствуешь, что заболеваешь, не мотивируй себя ни на какие подвиги - даже сегодня, даже на крохотные. Просто отдыхай. Так выздоравливание быстрее закончится. Болезнь - это работа по выздоравливанию, и ее стоит проделать так, как ты делаешь свое любимое хобби. Болезнь - это процесс который имеет начало и конец. Очередная таска в туду.

Но лучше будь здоров!

И я вместе с тобой! :)

понедельник, 13 июля 2009 г.

Обращаемся ко всем неравнодушным людям, ПОМОГИТЕ!

Обращаемся с просьбой о помощи для лечения Наташи и Саши Жуковых. Наташе Жуковой 14 лет. Её брату Саше – 18. Врачи поставили им диагноз "Врождённая тромбастения (болезнь Гланцманна)". За этими словами скрывается страшная болезнь, которая превращает каждый прожитый день в борьбу за жизнь. Любая царапина приводит к кровотечению, которое в домашних условиях невозможно остановить – происходит несвёртывание крови. Детям постоянно требуется переливание крови. Во время одного из переливаний детям был занесён вирус Гепатита С. Эта болезнь смертельна, если не проводить интенсивное лечение.

Мама детей сделала всё, что могла. На протяжении долгих лет боролась за жизнь и здоровье детей своими силами. Детей обследовали специалисты из Черновцов, Львова, Киева. Назначено лечение. Но оно настолько дорогостоящее, что не под силу семье из вдовы и двух детей-инвалидов. Месячный курс лечения каждого из детей стоит больше 15000 грн. Реальный шанс на жизнь при таком диагнозе доктора дают только при проведении годового курса лечения.

Если каждый из нас поможет хоть капелькой от этой огромной суммы, то мы сможем помочь Наташе и Саше. Сможем! Подумайте, для чего мы живем? Ради детей, а дети чужими не бывают, как и их горе. Не проходите...

Подробную информацию, как помочь, вы можете получить на сайте Черновицкого областного благотворительного фонда "Юкон"

------------------------------------------------------------------------------------

Кілька рядків коду, розміщених на Вашому сайті, здатні змінити на краще життя сотень людей.

Бажання допомогти ближньому, який опинився в біді, закладено в будь-якій людині. На жаль, не всі люди втілюють цю потребу в конкретні дії.

Постійна зайнятість, прискорений ритм сучасного життя не дають багатьом людям
задуматися про найбільш важливі речі. Величезна частина людей хоче творити добро, але не знає, кому конкретно потрібна допомога в даний момент. Багато хто хотів би допомагати, але не впевнені, що їх допомога дійде до тих, кому вона справді необхідна.

На сайті http://www.yukon.org.ua/ ми намагаємося розміщувати інформацію про найбільш вразливі та соціально-незахищені категорії людей. У всіх прохання про допомогу вказані прямі контакти дитячих будинків, лікарень чи батьків хворих дітей, і наші читачі можуть допомагати прямо, минаючи посередництво фонду.

Наше завдання - розповісти якомога більшій кількості небайдужих про проблеми цих людей, а також домагатися того, щоб про життя та здоров'я людей наше суспільство піклувалися в першу чергу.

Ми звертаємося до адміністраторам сайтів, редакторів засобів масової інформації з проханням розміщувати банери та адресу нашого сайту. Запрошуємо також сайти з аналогічною тематикою обмінятися банерами та посиланнями.

Ось банери та коди до них, які ви можете розмістити у себе на сайті:

Дай им НАДЕЖДУ




Дай им НАДЕЖДУ


понедельник, 20 апреля 2009 г.

Будьте счастливы

Тут http://nervana.net.ru/practic/budtes.htm уже все сказано. Вот тебе еще пару КАК.

Спасибо Автору за замечательную статью. Краткость - сестра таланта.

среда, 25 февраля 2009 г.

Как достичь гармонии в жизни?

Есть несколько плоскостей в жизни, работать в которых приходится постоянно и параллельно, иначе мы лезем в долг. Это твоя семья/родные, твоя личность/мысли, твое здоровье/образ жизни, твои друзья/знакомые, твои финансы, твои увлечения/карьера. У тебя есть одно Сегодня, чтобы сделать вклад в каждую из копилок. Лучше воспринимать это как инвестиции.

Иначе долг. А долги приходится отдавать и отдавать их придется в самый неподходящий момент. А времени в Сегодня всего 24 часа, и всех их уделить погашению дога не получится - отдавая один долг ты лезешь в другие. Далеко не сразу чувствуется задолженность. А выбраться из долгов очень сложно.

Забей на здоровье и потом придется платить много денег, упускать работу и отдаляться от друзей а семье, нуждающаяся в твоей постоянной поддержке, придется не просто.

Забей на финансы и скоро придется оставить хобби, друзей и семью с тем, чтобы подзаработать чуть.

Забей на себя и вскоре твоими мыслями придется заниматься психологу (если с финансами все будет хорошо) а до этого скорее пострадает твоя семья, т.к. наиболее тесно контактирует с тобой именно она.

Забей на семью или друзей и вскоре тебе придется тяжело наедине с собой.

Все взаимосвязано. Все мусыть быть в балансе. На поддержанию всего у тебя есть одно твое Сегодня. Завтра ты уже должник.

Ну и насоветовал! 24 часа в сутке. Инвестируй или должник. Что теперь, пахать мне на эту гармонию? А вот вовсе и нет. Просто каждый день делай по одному делу в каждом направлении. Когда придет привычка - бери что-то новое. Вскоре все наладится.

четверг, 29 января 2009 г.

Что такое "платить вначале себе"?

Изначально я этот инструмент взял из книги финансовой направленности. Там было сказано, что если у тебя долг/кредит/расходы то первым что ты должен сделать - это отложить из прибыли какую-то часть денег в сторону. А из того, что осталось уже рассчитываться с долгами а потом уже из остатка формировать семейный бюджет. То что ты отложил трогать не стоит (иначе какой смысл откладывать?) а лучше куда-то вложить чтобы деньги делали деньги (но об этом позже)...

Сегодня нашел вот чего:
"Живи на деньги только с новых проектов. Всё, что со старых - откладывай на какую-то большую "покупку" (например, как ты хочешь, дом). Есть стимул развивать новое. Как только проект доделан, вылизан и выдавлен на 100% - переводим его в статус "старых" и "остаемся без денег".
Прошу не понимать меня буквально, это своего рода мотивационная игра. :)"

"Есть смысл развивать новое" - так же и в первом случае, если на семью остается совсем мало денег - есть стимул искать и развивать.

И вообще хочешь философский камень? Легко! Трать меньше чем зарабатываешь.

Сложно развить эту привычку, сложно себя ограничить здесь и сейчас. Но есть фишечка одна (а они все есть) - когда близится повышение, не рассчитывай на него. Это значит не надо влазить в долги в ожидании, что с повышением рассчитаемся. Вообще не стоит влазить в долги. И не срачитывать на то, чего пока у тебя еще нет. А когда оно появится - сразу "в коробочку" или в дело. Мы не можем привыкнуть к тем деньгам, которых не тратили.

Но это все финансы...

А есть еще другое. Твой опыт. Тут "платить вначале себе" выглядит так: почитать и изучить что-то новое когда делается что-то обычное - каждый день выделять (инвестировать) немного времени в знания и новый опыт.

Есть еще здоровье. А это зарядки, хорошее и здоровое питание, перерывы на работе.

Есть еще отношения. Позвонить другу, спросить как дела, помочь если чего; сказать любимой девушке то что думаешь (если оно хорошее и ей понравится), сказать родителям что любишь их.

Есть еще личная сфера. Сделать то что давно хотел, навести порядок в голове и бумагах, почитать любимую книгу, посмотреть любимый фильм...

Если каждый день по чуть чуть инвестировать в каждую область, то Через некоторое время (допустим год):
- в финансах будет 50$*12месяцев = 600$
- знаний будет достаточно, чтобы перевести тебя в началиники.
- твой организм будет твоим лучшим другом.
- окружающие люди тебя будут любить и отвечать взаимностью.
- ты будешь духовно удовлетворен, потому что занимаешься своими ХОЧУ.

Вот пример, когда я только завел этот блог, там был только один мой первый пост. Я долгое время обдумывал, чего бы писать и как... А потом понял - писать стоит каждый день то, что пишется (ну если хочется конечно). Прошло пару месяцев. Постов уже порядка сотни... А что будет через пару лет?

На этот пост я потратил 15 минут своего времени. И я знаю одно - я никогда бы не осилил написать 200 постов за 200*15минут = 50 часов времени, за неделю не осилил бы.

Есть простое определение словосочетанию "непосильный труд" - это все те маленькие дела, которые долго откладывались на потом...

понедельник, 12 января 2009 г.

Счастье это когда гармония во всем

1. финансы, доходы, сокращение долгов, инвестиции;
2. карьера, работа, бизнес, профессиональный рост;
3. свободное время, отдых, спорт, хобби, путешествия;
4. здоровье;
5. семья, дети;
6. друзья, отношения с другими людьми;
7. личностное развитие, обучение;
8. наследие.

Если какой-то области жизни не будет уделяться достаточного внимания, то успех или даже гиперуспех в одной, двух или даже трех областях жизненного баланса не сможет удержать баланс и гармонию в жизни, и человек неизбежно будет испытывать огромное чувство неудовлетворенности».

Это так, но не совсем.
- 1 необязательно
- 2 можно объединить с хобби
- а 7 с 2
- 8 будет, о нем заботиться не надо - это результат и к нему прийдет человек занимающийся 7 и 2
- а от 8 появится и 1

Итого я оставил бы:
1. хобби/работа, профессиональный рост/личностное развитие/карьера, бизнес, обучение;
1. свободное время, отдых, спорт, другие хобби, путешествия;
1. семья, дети, друзья, отношения с другими людьми;
1. здоровье;

Пасиб Наташе, что еще раз напомнила мне о главном.

понедельник, 5 января 2009 г.

Легкий способ бросить курить

Ты любишь это, ты ценишь, ты боишься, восторгаешься - в общем для тебя это нечто великое, массивное, необъятное, сильное, непонятное....

Потом приходит кто-то и говорит про это правду - то, что ты не знал раньше. Все становится ясным как никогда и оно тебя больше не цепляет. Ты это оставляешь...

Если тебе знакомо это чувство, и ты куришь, тогда книга Алан Кар - этот тот человек, который может тебе все объяснить.

Я сейчас читаю "Легкий способ бросить курить" и понимаю что на самом деле все очень просто...

суббота, 15 ноября 2008 г.

Перестаньте себя жалеть!

А чего, больше нефиг чем заняться? Взяли себя в руки и потихоньку-потихоньку идем дальше по жизни. Не ноем, не стонем - идем. Так, по чуть-чуть, и глядишь, жизнь будет приносить удовольствие...

А еще на заметку. Ядро всех болезней - психологически негативный настрой. Жалость - негатив. Где-то слышал про шкалу эмоциональных тонов....
О! Тут хорошо написано.
Так вот! Все, что ниже консерватизма - там болезни.

"Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь"

понедельник, 25 августа 2008 г.

Причина и следствие

Очень часто думаешь в пределах дня, недели, месяца, реже года, двух-пяти лет, еще реже десяти лет, всей жизни. По этому, причина и следствие практически не связываются если разница во времени больше года.

И это проблема, а может и нет :) каждый решает для себя сам.

Я, к примеру (вах! я уже себя ставлю в пример), решил для себя перечитывать все что со мной происходило в прошлом. А перечитывать есть что. Веду дневник, блог, пощу на форумах, делаю фотки, снимаю видео, логирую чат сессии. Еще обзаведусь диктофоном вскоре. Паранойа блин. Но вот так развил привычку материализовывать свои мысли.

Так вот, в ходе перечитывания открываются интересные, порой даже очень удивительные связи причины и следствия. Жизнь прожил бы - может не понял почему оно так. Как не крути - прошлое размывается. И мы забываем.

Забываем что когда-то работали на вредной работе, и теперь неизвестно откуда боли в суставах. Забываем что когда-то нагрубили одному прохожему, а теперь непонятно откуда вот этот вот мужчина угрожает твоей семье. Забываем, что когда-то давно хотели чего-то но каждодневная суета заставила отложить это на время и теперь мы от этого уже далеко-далеко. Забываем...

Куда легче запомнить другое. Когда падает молоток на босую ногу и вдруг сразу появляется боль. Когда делаешь хитрое предложение девушке и сразу получаешь пощечину. В общем когда время между причиной и следствием не на столько велико, чтобы забыть про первую.

А ведь бывают вариации: причина-причина-причина-причина-(вот уже привык)-СЛЕДСТВИЕ(и че делать?), или: (причина-следствие-причина-следствие)=ПРИЧНА которая ведет к какому-то СЛЕДСТВИЮ.

А еще наш менталитет способствует. В 98% случаев все виноваты но никак не ты. А я скажу другое: в 100% случаев виноват в том, что происходит с твоим телом, жизнью, работой, семьей, квартирой, счетом в банке ТОЛЬКО ТЫ. Просто интервал времени настолько велик, что ты забыл уже, что работал на это СЛЕДСТВИЕ или причины были настолько маленькими, что не вызывали у тебя волнения и накопилось.

Одни накапливают причины несознательно всю жизнь и потом получают следствиями по бошке и удивляются "как так?" А другие (их часто называют успешными людьми) следят за своей жизнью и делают причины такими, чтобы те приводили к желаемым следствиям. Выбор за тобой.

Желаю тебе контролировать свою жизнь и пусть не полностью контролировать но хотя бы осознанно плыть по течению.